饥餐必瑶草，渴饮惟琼泉。
朝飞阆苑霞，莫宿炎洲烟。
一从落尘埃，六翮翦不全。
身居樊笼中，心往云霄边。
长鸣欲谁诉，顾影私自怜。
清都梦如昨，欲去曾无缘。
安得支道林，使之遂飘然。
姚勉（1216～1262），乳名二郎，学名冲，因避讳改名勉，字述之、成一，号蜚卿、飞卿，古天德乡（今江西宜丰县新庄镇）灵源村人。宋嘉定9年（1216）生，初生时，曾被弃之山野雪地，故其成年后自号“雪坡”以志不忘。
不如无道国，而水冒城郭。岂敢问天灾，但惭为政恶。
湍回万瓦裂，槎向千林阁。独此怀百忧，思归卧云壑。
渐台织女跂东足，袜罗不染银河绿。飞下天边三素云，来舞人间八琅曲。
白纻缭绕丰跌光，掌中无力踏春阳。共命缕缠双躞蹀，同心丝绣五文章。
姌袅轻盈邯郸步，媻跚勃窣汉宫妒。香裙漏影蝴蝶飞，兰膏明烛翳霄晖。
金杯潋滟浮金影，玉山摧颓偎玉寝。梦里俄惊月入怀，醒时却讶莲生枕。
雪皱霜皴起夜来，花欹柳弱临高台。牵牛呼龙种瑶草，不遣仙踪印归道。
笑杀梁家与石家，折腰香尘何足誇。
雨中遥忆梅花落，梦里时教玉艳分。东阁数枝愁水部，空庭一片懊参军。
为尔咨嗟长独立，馀香远迩风前入。气味偏依冷韵留，精神转令寒芬袭。
寒芬冷韵逐谁飞，银缸金鼎耀霜帏。满面红妆相对出，谁怜白雪少光辉。
以兹感叹为花泣，寄语阳春花下集。取实和羹自有时，花落花开毋太急。
汉厦非无论道毡，自惭老去鬓皤然。闲愁似海藏皮里，往事如风过耳边。
几度班荆谁与话，一朝倾盖□相怜。柴门近日多来客，火速移床待孝先。
溪阁春明雨乍停，游丝百尺堕窗棂。燕归故国蘼芜绿，战退空原燐血青。
未见王师除叛逆，谩将词赋慰飘零。艰时会合须谋醉，笑指丹泉泻玉瓶。
史臣作此语，无异屠沽人。
君看兰亭墨，岁久迹岂陈。
当时本嬉戏，后世乃见真。
我行适春暮，及此禊饮辰。
墨池奏环玦，书堂暗松筠。
堂有有遗像，俨坐遗冠巾。
情知金堂仙，可望不可亲。
物色倘见之，欲去犹逡巡。
鸡鸣秋汉侧，日出红霞中。璨璨真仙子，执旄为侍童。
焚香杳忘言，默念合太空。世华徒熠耀，虚室自朦胧。
云飞琼瑶圃，龟息芝兰丛。玉箓掩不开，天窗微微风。
兹焉悟佳旨，尘境亦幽通。浩渺临广津，永用挹无穷。
帘外雪初飘。翠幌香凝火未消。独坐夜寒人欲倦，迢迢。
梦断更残倍寂寥。
楼阁遍琼瑶。庭树纷纷玉作条。林外梅花应放也，萧萧。
香过寒溪第几桥。
我所居兮在海滨，未登高丘望远海。行入深山尽是山，银台金阙瞻安在？
昨投汤院雨翻盆，电激雷轰众壑奔。兹山雨后当铺海，旋因观海登天门。
天门削成去天尺，历尽危梯上绝壁。弥勒龛中一宿留，晓起白云千里积。
非烟非雾铺虚空，时为车盖时为龙。诸峰没趾渐及顶，初由肤寸弥寰中。
天吴仿佛舞其下，万里无际连苍穹。是时罡风吹蓬蓬，听如击鼓冯夷宫。
更疑射蛟海水赤，一轮照曜扶桑东。须臾解駮浪纹静，玉池开放千芙蓉。
人间万事皆桑田，惟斯亘古无变迁。尘寰局蹐真可怜，胡弗蹈海如鲁连。
三山驱走置眼前，对之欲往心悠然。长愿采药山中眠，朝朝来往蓬莱巅。
帝乡未遂平生志，从此浮槎天汉边。
