饥餐必瑶草，渴饮惟琼泉。
朝飞阆苑霞，莫宿炎洲烟。
一从落尘埃，六翮翦不全。
身居樊笼中，心往云霄边。
长鸣欲谁诉，顾影私自怜。
清都梦如昨，欲去曾无缘。
安得支道林，使之遂飘然。
姚勉（1216～1262），乳名二郎，学名冲，因避讳改名勉，字述之、成一，号蜚卿、飞卿，古天德乡（今江西宜丰县新庄镇）灵源村人。宋嘉定9年（1216）生，初生时，曾被弃之山野雪地，故其成年后自号“雪坡”以志不忘。
偶因问讯维摩病，香积天中施饭来。
步月空阶下，蟋蝍迫人啼。急扶邛竹杖，越过画楼西。
登楼望南山，山峰如髻丫。西头云起处，定自故人家。
谁家采莲女，面如白玉盘。相对悄无语，风吹荷叶翻。
晓行秋川上，无柰秋色何。芙蓉难堪折，却愁零露多。
生不愿作读书万卷髯东坡，富贵竟付春梦婆；黄州锄麦不得饱，儋州借笠空行歌。
亦不愿作白木长镵杜陵叟，饥驱茧足荒山走；戴笠吟诗太瘦生，许身稷契终何有？
图中者谁笠盖头，岸然道貌清且修。带经而锄偶然耳，宁必便与古人古事争千秋？
笠圆象天锄治地，手中之书道人事。大布单衣不掩骭，独立苍茫岂无意？
萧萧落木寒岩冬，眼看雷雨回春容。躬耕南阳诵梁父，莫道当今无卧龙。
米盐辞剧务，宫观得清资。自取闲官乐，争教俗客知。
重九宜晴雨声密，相望窗前秋瑟瑟。未过小圃访黄花，恐负花期被花责。
芳辰寂寂遣情难，倦插茱萸感百端。身世浮萍空碌碌，何如秦女早乘鸾。
怜予夙怀林下志，幼对溪山愿差遂。年来四壁聊可栖，悠然三径有馀致。
潇潇风雨静中听，竹影松枝帘外青。兴到岂知尘内事，烟云间泼墨无停。
霜净宿莽平，风高边马壮。我行出严关，心目恣駴浪。
岩岭争超突，泉瀑互奔放。仄径容数骑，万雉森巨防。
巍然众峰顶，镵削出天匠。是时夜将半，落月排叠障。
屈曲穷攀跻，直上凌空旷。出险复入险，顷刻倏万状。
回首眺神京，烟树郁相望。归途更登陟，壮观答微尚。
矫矫文恭五叶孙，南交科第驾中原。三头掌故今双绝，千佛名经古几尊。
独秀高擎天极柱，一枝青出桂林村。相期位业齐王宋，培远诒谋属相门。
伊人爱江行，越舲唤平底。霜风挫倒生，尚有树如荠。
渺想滴翠轩，主情厚兄弟。亦知季女饥，岂必余禄米。
留连感萸菊，九井秋容洗。白仙岛亦佛，墓棘见应涕。
芜湖西北流，逆溯此程递。斗酒照寸心，今宵足且抵。
迳迷丹灶外，人转大还中。
虬偃千林日，鸾吹一夕风。
停骖迟太姥，蓝水洗尘容。
幽景临溪寺，秋蝉织杼家。行程须过越，先醉镜湖花。
