陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。
二十九年如一梦。鹿鸣筵上笙歌动。今日长安尊酒共。
遥相送。行春好醉张公洞。
但得闾阎无疾痛。休嫌枳棘栖鸾凤。自古循良非小用。
须珍重。它时为作甘棠颂。
何年月地。有白凤飞来，与秋游戏。碎屑黄金馥馥，暗熏沉水。
如来粟界开全未，直著得、许多清气。饱谙风露，自应韵色，独高人世。
更不羡、犀帷富贵。羡鹫峰前度，秀分云外。弹压西风，谁数锦英华丽。
幽芳素抱岩栖志，笑当时满门桃李。等閒乞取，长生妙诀，广寒宫里。
寒雾封野白，风坚暗霜射。黄河枯不奔，停泥清沚泻。
天远与岸平，渔火或高下。日里诸山痕，忽随晚烟嫁。
舟邻尽商贾，相熟谈物价。携赀湖海间，敬慎守长夜。
念我吴越归，载易冬且夏。异国有奇书，所来非圃稼。
读之月明前，唱叹使人讶。素练满蓬窗，江鱼荐犀斝。
世事茫茫射覆然，都从黑地料青天。汝南月旦君如准，好握山中宰相权。
平田渺空旷，孤岗忽高峙。新松荫其巅，白石缭其趾。
初登若崭绝，稍上乃如砥。严风荡高寒，微月中霄起。
亭亭日晷侧，肃肃征鸿驶。南招天目云，北览具区水。
比来局羁绊，游遨喜兹始。同心良可重，欢言得佳士。
非惟外累遗，沉忧亦成委。薄暮聊旋归，馀兴会留此。
童子不戏尘，积书就岩扃。身著木叶衣，养鹿兼牸耕。
偶随下山云，荏苒失故程。渐入机险中，危思难太行。
十发九缕丝，悠然东周城。言词野麋态，出口多累形。
因依汉元寮，未似羁细轻。冷灶助新热，静砧与寒声。
断蓬在门栏，岂当桃李荣。寄食若蠹虫，侵损利微生。
固非拙为强，懦劣外疗并。素坚冰蘖心，洁持保坚贞。
修文返正风，刊字齐古经。惭将衰末分，高栖喧世名。
峄峰累嵯峨，秋磴纡回互。履节展高兴，呼侣逐幽步。
鱼贯下曲窦，猱攀凌窄路。沈入沓书冥，渐出豁天曙。
巨石忽硉矹，夹溪相牴牾。飞梁悬千仞，微命争一度。
过险悔轻蹈，定性却重怖。默默立巉岩，遥遥肆指顾。
感秦失乐石，怆纪余荒墓。兴废由化迁，年寿谁云固。
安得偕云车，长与列风御。何必采茱萸，褰裳湿寒露。
笔牵万牛又神速，顾视余子诚碌碌。
仪曹官好有拘束，神驹受控翻局促。
以兹气郁不得舒，三月卧床手扪腹。
我知君病乃非病，两度谒君呼起沐。
君言吾疾殊可怪，合眼常见吴山绿。
即日上书谢至尊，臣身颇类罝中鹿。
得报欣然心自贺，明珠出泥还故椟。
丈夫落落期千载，不必纷纷空食粟。
去年相送出城隅，郎秉青骢妾乘车。为爱团圆明镜好，欲将分赠又踟蹰。
