陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。
平生寡友，形影相吊。与君结交，相视一笑。四方万里，动静险夷。
我惟子求，子必我随。聿来湓江，屋庐既正。相子攸居，我室乃定。
得子之宫，于窗之南。风茎雨叶，蔚其鬖鬖。人言死猫，可引活竹。
猫死地虚，根行竹绿。又言无法，移必行迷。
仍标其根，以识东西。区区百设，何乃多事。
事在眉睫，初无妙理。穴地成坎，碎土加筛。沃以斗水，和之成泥。
置竹其中，实之以土。土燥润久，可月不雨。逮其雨来，竹既已成。
热不受暑，寒不变青。嗟哉此君，以节自负。如遇君子，理宜调护。
君欲何法，无法可传。并以告子，俾知竹贤。
荣光亿道长春节，流虹又逢绕电。万国梯航，八方蹈舞，干羽两阶呈遍。
云祥舜旦。更日丽尧年，风清禹甸。紫玉班中，五明宫里仙人现。
遥遥西望长安。把南山乐只，一杯期献。再展芹私，萦怀曝爱，惟有升平堪愿。
边尘净扫。尽世界熙熙，太平重见。漫道齐天，后天勤未倦。
细草平沙暖更融，谩随蝴蝶步东风。衰髯照水疑添白，老眼看花觉厌红。
且自细听莺宛宛，莫教深惜燕匆匆。江村到处皆春色，聊与行人吊客中。
邺下推诗卷。正才人，乱馀入雒，悲秋初遣。文藻江山争映发，花雨上林春泫。
惊落笔、冰丝萦茧。万里关河笳吹出，怪清郎、执戟承明浅。
盘错地，器方展。
盛名翻藉崎岖显。似轻帆、峡穿象马，滩浚孤扁。麟凤世间能几见，何暇较他鸱犬。
喜玉燕、频投身免。从此天衢皆坦步，合旂常、雅颂公兼典。
添半臂，紫绫剪。
暖入南枝气未匀，笑含芳意待馀馨。相看绝似瑶台夜，斜掩重门认不真。
河中风物出乎伦，闲命金兰玉斝巡。半笑梨花琼脸嫩，轻颦杨柳翠眉新。
衔泥紫燕先迎客，偷蕊黄蜂远趁人。日日西园寻胜概，莫教辜负客城春。
春阴苑树合，日出见黄鹂。圆声度繁叶，流羽拂高枝。
时节苦易换，况经多别离。君子贵求友，勿怀幽谷悲。
柏禅费酬对，松官缚爵禄。
此君真有道，虚心自岩谷。
每以阅世人，得之定超俗。
夜夜幽露寒，惊我庭下绿。
独出万物表，清蟾映疏玉。
嘉此烟雾姿，本无霜雪辱。
朔风舞郊野，秀气压群木。
旧根走苔径，新梢出云屋。
要令千亩广，会待春雨足。
深深处，无物堪比伦。浅浅个，两手相分付。以一统万，穿众穴于毫端。
补短截长，握秤尺于掌内。意气不从天地得，英雄岂藉四时推。
