陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。
乌衣诸郎能少屈，尚执中司三尺律。
君方色养白头亲，吴兴水陆饶甘新。
卞山之下苕溪滨，一洗长安肥马尘。
君不见昔人负米长勤捧檄喜，敢论州县徒劳耳。
秋风下南国，江上来飞鸢。江头估客几千辈，其中别有东吴船。
吴儿解作吴中曲，扣舷一唱悲歌续。乍回别鹤下重云，一叫哀猿坠深木。
曲中山水不分明，似是衡山与洞庭。日出长风送舟去，祗留江树青冥冥。
湘山削立天之角，五岭盘纡同一握。嵚崟七十有二峰，紫盖独不朝衡岳。
万里江天木叶稀，行人相见各沾衣。寄言此日南征雁，一到春来早北归。
来日难期，少合多离。今日相乐，不醉何为。寥寥北堂，哀竹苦丝。
短歌裂耳，慷慨以悲。白日云没，秉烛继之。何昼何夜，迨我盛时。
烹肥击鲜，斗酒自随。安知王乔，八公者谁。促坐行觞，交属所私。
百年如寄，当复何疑。慊慊惜费，智者所嗤。计会有无，将以奚遗。
法家三尺竹为书，益部占星望使车。共喜汉廷宽大诏，引经平决更何如。
气通霄汉润通泉，融结还从太古年。数点青螺云起处，散为霖雨遍山川。
露含雨蕊一枝擎，逸韵翩翩自有情。芳草竞姿余味永，幽香分握袖风清。
撷英连理人多媚，纫佩同心语不争。好友相思共晨夕，灵根双秀豁双明。
都尽道、年来须更好，无缘农事，雨涩风慳。鹅池夜半，衔枚飞渡，看樽俎折冲间。尽青油谈笑，琼花露、杯深量宽。功名做了，云台写作画图看。
江淹老去，杜牧重来，尊前相对嗟歔。画里金城，沧桑一霎模糊。
饥鹰啄残战血，泣寒沙、燐火青芜。频怅惘、似苏台舞罢，太息句吴。
恨指堤边髡柳，问征人、别后还有春无？昔日笙歌，付与鬼唱呜呜。
休怨鹧鸪声苦，倚纯钩、犹紧珊瑚。君不见，抱枯枝、啼杀夜乌。
