陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。
鸂鶒滩头风浪晚。雾重烟轻，不见来时伴。隐隐歌声归棹远。离愁引著江南岸。
鸿鹄怀远心，不畏霜露寒。鸡鹜守樊笼，朝游暮来还。
人生感意气，朋友死一言。况分社稷忧，复在君臣间。
杨侯一麾守，万里苍梧山。瘴海不可游，众人昔云难。
升车独慷慨，即路无险艰。乃知抱忠信，可以居夷蛮。
昔贤尚功名，天子忧南蕃。报国恩汲汲，勿令岁月迁。
登高闻汝在关城，重镇今屯十万兵。霜角晓声临虢略，露盘秋色傍秦京。
千山白雁书犹寄，一院黄花径欲成。独笑太行为客久，旌旗遥望亚夫营。
秉烛相看梦寐如，鼕鼕街鼓报更初。觥船棹后旗枪罢，小别还留兴有馀。
门外汀莎映倚栏，百年生事五湖宽。烟蓑夜挂芙蓉雨，荻月寒浮翡翠竿。
半醉渔歌花里听，清秋鹤发镜中看。天家近日多征税，祗有沧浪卧尚安。
月在长空水在潭，水光月色两相涵。潭中或有蛟龙起，倒射蟾精散蔚蓝。
爱龙画擘玄渊开，万物颠倒随云雷。龙公被发向空下，身是真龙非画者。
铁作须鬣玉作发，电出两目云绕身。偶然会合此何处？仰面向天天不嗔。
世间眩转空形影，倏忽变化那能省。高僧说法夜来听，谁道相逢非梦境。
牛斗苍苍风雨暮，泉阿岂识延平路。当时纵无雷焕与张华，未必终藏不飞去。
昨夜寒潮与此通，荒溪尚趁百川东。行依桕树林头月，钓拂芦花屿畔风。
插竹侵沙鱼扈短，篝灯映草蟹埼空。太公远矣吾将隐，赤鲤何书在腹中。
海寨连标建赤霞，鲲身鹿耳浪淘沙。西山秀夺花双桁，南浦云归月一槎。
鹅鹳千军江正肃，貔貅万灶夜无哗。铃辕风静香村寂，隔院鹦哥尚唤茶。
步花阴，满园春色飘零。过横塘、曲阑斜折，崎岖转入荷亭。
坐无聊、起看画障，行还倦、闲拨炉薰。暗觉声喧，微窥影乱，映门一线露罗裙。
双扉启、缟衣翠袖，相簇度银屏。霎时见，虚窗雪艳，素壁霞明。
细看伊、莲随步起，果然兰并肌芬。脸盈盈、疑开蛤帐，腰细细、堪试香尘。
腻发盘云，修眉偃月，珊瑚一颗蹙朱樱。擎桨处、春纤如削，浑是玉雕成。
临别去，流波回觑，障面笑狂生。
