陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。
但恐明见累，何愁暗难托。恋君秋夜永，无使兰膏薄。
荆衡此驾轺，封郡去相辽。国廪矜流衍，农畴喜富饶。
几时无协气，何处不欢谣。汉室通粮道，论功最后萧。
至今风低草，戢戢见白石。
金华风烟下，亦有君履迹。
何为红尘里，颌须欲雪白。
松杪龙山纵目时，龙精长寄万松枝。烟岚忽动遥堪挹，风雨频来暗有期。
半世客怀聊此醉，千年帝力岂予知。高城倚仗空幽兴，安得岩栖日赋诗。
七星山畔列松杉，羽服栖霞雪一龛。人自世间来世外，洞从山北出山南。
日边五色迷晴霭，顶上三华粲夕岚。仙去儒游真境在，一轮明月影寒潭。
澎地称天险，闾阎少盖藏。频年风作飓，逐月雨求滂。
去夏逢奇旱，经秋值异荒。飞廉先震烈，卤霰忽飘飏。
嘉种荣随萎，穷檐膳莫偿。偏灾何太甚，生计预思防。
上告祈蠲赈，捐输借义仓。郡垣驰转报，府檄选贤良。
挽粟心诚亟，惊涛憩未遑。鲲身回棹险，鹿耳片帆张。
一至民皆喜，千村颂允臧。迨闻蜺节莅，益慰翳桑望。
国帑携高舰，皇仁载画航。欢声腾海峤，福曜镇危樯。
嵵里欣先睹，茅檐忭异常。曩时临鄂渚，出守始襄阳。
教养人驯雉，栽培泽遍桑。黄州迎竹马，赤壁荫甘棠。
梓里神君颂，榕城治谱彰。鹭门歌草偃，澎岛被春光。
发粟周穷壤，分财散僻乡。鸿嗷咽以奠，鹄面转为强。
贫极筹加赈，恩深遍浩洋。得人兼审户，训俗本型方。
爱士殷提命，除顽重激昂。群僚叨奖借，守士益惭惶。
薪米储行灶，舆台裹宿粮。已惭无供帐，翻荷赐琳琅。
大集辉云汉，新诗织锦章。隆施书共画，妙品晋兼唐。
画节伫西指，安澜迓吉祥。勋名驰魏阙，峻秩擢封疆。
霖雨寰区洽，醲膏薄海翔。高深洵莫赞，沦浃总难忘。
俚语抒忱愫，微材沐直匡。丰熙期在迩，厦庇海天长。
石斋先生天下师，君能弱冠长揖之。著书如风腕欲脱，吐论凿凿称雄奇。
石斋为君亦拱手，略尽形骸呼小友。赠君药言送君诗，直欲与君分半亩。
天公天公何不仁，忠臣饿死英雄贫。岭云如山战骨白，至今闽海飞征尘。
男儿致身苦不早，双鬓蹉跎浑欲老。安能局促辕下驹，凤凰翱翔在苍昊。
束书蹑屩作壮游，志气直欲凌九州。扁舟千里入吴会，上书论古惊同俦。
腐儒如予那足道，感君意气为倾倒。挥毫赠我琅玕辞，愧乏琼瑶无以报。
君今策蹇问中原，山川漫漫道路昏。胡琴欲碎向何处，夜半起舞心烦冤。
金陵城中王气尽，蒋山断树生芝菌。日落江潮惨不波，维扬明月歌春蚓。
君不见昔日江东祖士雅，击楫中流泪盈把。又不见辽东皂帽翁，语维经典甘孤穷。
丈夫处世只两途，吾子坎壈将安终。中原人才颇不恶，风尘往往倾然诺。
昂藏七尺未长贫，暗中定可相摸索。归来好复过桴亭，西窗剪烛开短屏。
交知四海见吾子，相对使人双眼青。
谁指石头路，路滑去能速。
大溪拍天流，返壑仅盈掬。
神化阙功能，善世眩兼独。
宝瑟迹已陈，阀阅在林麓。
饱尺天下眼，观我亦具足。
尚论宇宙广，落处即为福。
请子房魏偕，点入丹青录。
