陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。
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秦人磨斧闯山东，七泽青邱入梦中。
齐楚君臣正行乐，辟宫除道送金笼。
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剖竹向西蜀，岷峨眇天涯。空深北阙恋，岂惮南路赊。
前日登七盘，旷然见三巴。汉水出嶓冢，梁山控褒斜。
栈道笼迅湍，行人贯层崖。岩倾劣通马，石窄难容车。
深林怯魑魅，洞穴防龙蛇。水种新插秧，山田正烧畬。
夜猿啸山雨，曙鸟鸣江花。过午方始饭，经时旋及瓜。
数公各游宦，千里皆辞家。言笑忘羁旅，还如在京华。
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忆曾款竹憩神舆，赓赋传抄倦小胥。
偶复缘云寻胜践，忽惊响屐慰逃虚。
卜邻拟营环堵，饱饭何当共趁墟。
浮世升深何足计，得如一室静翻书。
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惜别翻愁聚，重逢在几年。兰交风谊重，杏籍姓名传。
徵逐人三五，分携路八千。升庵遗韵在，花髻说前贤。
一鹤西来瘦有馀，每将生死问何如。几回见我扶还拜，两月来书病不除。
枕上希夷见古梦，手中庄子十年书。人间若果神仙有，愿候新江旧草庐。
云背鞭龙龙已飞，手持玉杖吞朝晖，巢父掉头胡不归。
长安茫茫半尘雾，几辈骑鼋不敢头，看尔白日破壁去。
东溪岁晚玉女峰，我愿为云君为龙，不辞青嵩倚长松。
仿佛见君排云至，梦中海客早心识，披图咄咄称怪事。
拍手大笑三千年，对岳楼上扪青天，酌酒北斗扶桑颠。
贺监再逢酒中仙，菖蒲花开紫玉烟，劝龙一觞且醉眼。
家世平陵东曲住，生长轻肥耻纨裤。夷门曾访鼓刀人，赵州一拜平原墓。
杀身不惜为知己，乡闾但道酒人耳。北上边城望大荒，南寻禹穴西衡湘。
万里阴相天下士，眼中彼彼止如是。一笑归来更读书，十年折节为名儒。
当时心慕要离勇，今笑荆轲徒匹夫。
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