陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。
洪范分九畴，转成天下规。河图孕八卦，焕作玄中奇。
先开否臧源，次筑经纬基。粤若鲁圣出，正当周德衰。
越疆必载质，历国将扶危。诸侯恣崛强，王室方陵迟。
歌凤时不偶，获麟心益悲。始嗟吾道穷，竟使空言垂。
首赞五十易，又删三百诗。遂令篇籍光，可并日月姿。
向非笔削功，未必无瑕疵。迨至夫子没，微言散如枝。
所宗既不同，所得亦异宜。名法在深刻，虚玄至希夷。
自从战伐来，一派纵横驰。寒谷生艳木，沸潭结流澌。
惊奔失壮士，好恶随纤儿。嬴氏并六合，势尊丞相斯。
加于挟书律，尽取坑焚之。南勒会稽颂，北恢胡亥阺.
犹怀遍巡狩，不暇亲维持。及汉文景后，鸿生方dr摫。
簸扬尧舜风，反作三代吹。飘飖四百载，左右为藩篱。
邺下曹父子，猎贤甚熊罴。发论若霞驳，裁诗如锦摛。
徐王应刘辈，头角咸相衰。或有妙绝赏，或为独步推。
或许润色美，或嫌诋诃痴。倏以中利病，且非混醇醨.
雅当乎魏文，丽矣哉陈思。不肯少选妄，恐贻后世嗤。
吾祖仗才力，革车蒙虎皮。手持一白旄，直向文场麾。
轻若脱钳釱，豁如抽扊扅。精钢不足利，騕褭何劳追。
大可罩山岳，微堪析毫厘。十体免负赘，百家咸起痿。
争入鬼神奥，不容天地私。一篇迈华藻，万古无孑遗。
刻鹄尚未已，雕龙奋而为。刘生吐英辩，上下穷高卑。
下臻宋与齐，上指轩从羲。岂但标八索，殆将包两仪。
人谣洞野老，骚怨明湘累。立本以致诘，驱宏来抵隵.
清如朔雪严，缓若春烟羸。或欲开户牖，或将饰缨緌.
虽非倚天剑，亦是囊中锥。皆由内史意，致得东莞词。
梁元尽索虏，后主终亡隋。哀音但浮脆，岂望分雄雌。
吾唐揖让初，陛列森咎夔。作颂媲吉甫，直言过祖伊。
明皇践中日，墨客肩参差。岳净秀擢削，海寒光陆离。
皆能取穴凤，尽拟乘云螭。迩来二十祀，俊造相追随。
余生落其下，亦值文明时。少小不好弄，逡巡奉弓箕。
虽然苦贫贱，未省亲嚅ev.秋倚抱风桂，晓烹承露葵。
穷年只败袍，积日无晨炊。远访卖药客，闲寻捕鱼师。
归来蠹编上，得以含情窥。抗韵吟比雅，覃思念棿摛。
因知昭明前，剖石呈清琪。又嗟昭明后，败叶埋芳蕤。
纵有月旦评，未能天下知。徒为强貔豹，不免参狐狸。
谁蹇行地足，谁抽刺天鬐.谁作河畔草，谁为洞中芝。
谁若灵囿鹿，谁犹清庙牺。谁轻如鸿毛，谁密如凝脂。
谁比蜀严静，谁方巴賨赀。谁能钓抃鳌，谁能灼神龟。
谁背如水火，谁同若埙篪。谁可作梁栋，谁敢驱谷蠡。
用此常不快，无人动交铍。空消病里骨，枉白愁中髭。
鹿门先生才，大小无不怡。就彼六籍内，说诗直解颐。
顾我迷未远，开怀溃其疑。初开凿本源，渐乃疏旁支。
邃古派泛滥，皇朝光赫曦。揣摩是非际，一一如襟期。
李杜气不易，孟陈节难移。信知君子言，可并神明蓍。
枯腐尚求律，膏肓犹谒医。况将太牢味，见啖逋悬饥。
今来置家地，正枕吴江湄。饵薄钩不曲，跫然守空坻。
嘿坐无影响，唯君款茅茨。抽书乱签帙，酌茗烦瓯栖.
或伴补缺砌，或偕诣荒祠。孤筇倚烟蔓，细木横风漪。
触雨妨扉屦，临流泥江蓠。既狎野人调，甘为豪士訾。
不敢负建鼓，唯忧掉降旗。希君念馀勇，挽袖登文陴。
薄游践初心，寓宿便晚静。山空秋有声，人寂夜更永。
华鲸催晓色，有客动深省。焚香礼大士，杖策上危岭。
黄金明窣堵，妙音生佛境。眼穷天无尽，地转江万顷。
缅怀梁武帝，问法昔造请。识师鸟巢中，道契言自领。
会令天龙宫，金碧粲绝顶。我来脩法供，汲水具乳茗。
愿同桑下留，览胜毕馀景。还从天际归，悠然理烟艇。
冻羽寒窥屋。傍黄昏、声声似诉，麝尘惊扑。飘粉楼台相思夜，销瘦仙姿萼绿。
渐泪点、殷沈红菽。满地珊瑚无人扫，占霜天、做弄伤春局。
空飐影，对残烛。
菭鬟尚缀交枝玉。问何时、宫妆点额，镜盟重卜。多少飞琼经年恨，写入沧洲剩幅。
怕还被、东风拘束。冷落雪香亭前路，换青禽、与听销魂曲。
肠断尽，委横竹。
时贤所及都能几，清渭黄河祗自流。
长安甲第近何如，却笑承明厌旧庐。小隐漫求三亩宅，芳邻真拟万金居。
客来吴下多留榻，官滞周南且著书。老我荆溪空问舍，过从今已十年馀。
森罗九宫道，隐约八卦坛。
春酣酌金浆，彻视挥外丹。
三锁度灵钥，悠悠控飞鸾。
