陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。
睡起独怜人，吟诗感叹频。蚕眠知入夏，溪涨觉馀春。
搔首惭膏沐，停觞忆饮醇。蒹葭馀一水，何处问通津。
我本惜春人，常恐春色老。沙阳渺天南，春到一何早。
群芳忽烂漫，自觉被春恼。招邀适名园，景物得幽讨。
灿灿桃李妍，娟娟松竹好。虚室自含风，回塘已生草。
酌酒对芳菲，论文慰怀抱。瑰奇窥李杜，寒色笑郊岛。
软语既温温，高谈方浩浩。二子若骅骝，轻车驾长道。
而我正飘蓬，摧残已枯槁。家在天一涯，情若风中翿。
幸然得相从，豁我忧心捣。青春能几时，落花看又扫。
宁辞金罍空，坐使玉山倒。世事可两忘，悠悠信苍昊。
由来东海百川尊，呼吸风云日月昏。隐隐三泉盘地轴，迢迢一水上天门。
衣染缁尘鬓欲华，病身飘泊在天涯。角声吹断还乡梦，只到金陵不到家。
贵生未必全，徇名良自贼。区中共兹患，形影相与惑。
神释乃超然，道真于此得。
雨多三径似荒郊，处处秋阴紫翠交。照水白莲霜雪朵，倚天乔木夕阳梢。
池光俯见游鱼窟，楼角遥临宿羽巢。倚杖移时看蚁斗，操舟缭岸试杯胶。
墙阴静色怜甘菊，垣上悬藤识苦匏。老圃不须讥抱瓮，野人无事伴诛茅。
春楼梦，斑管见曾描。想界丝阑防屈曲，约摹琴谱写勾挑。
不道有人瞧。
明山清，鄞水碧，山水之间好田宅。宅前华表高出青云端，金字双题灿星日。
秋窗隔树霜灯明，白发妇姑宵纺绩。水寒绩断心绪劳，门掩凄风抱儿泣。
风吹儿声转飘扬，愁云压树坟草黄。夫君骨已化，青天杳茫茫。
炳烈千古心，迥随白日悬穹苍。弓冶传家好孙子，丹桂满林吹古香。
异哉一门两共姜至今，大江之南奕奕有炯光。我尝考古节妇为传记，积雨林扉散秋气。
云开日出海霞飞，万丈朝晖射天地。无情沧海枯惟兹，节妇之节古难敝。
我生也晚无复见古人，唐虞世远虚歔欷。安得鞭丰霳，叫阊阖，笺皇穹，尽令薄海内外回淳风。
有木盛湖湘，其名赋束楚。同在新蒸中，独以翘楚许。
丛生浸以滋，藩触势莫阻。托质非无用，横生未得所。
偏不侪梓枌，翻忧害禾黍。或慕坚强性，相依近居处。
下趋棘与荆，当路苦徒侣。山樵不可刈，聚类快一炬。
