陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。
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雨气濛濛草满庭，式微吟剧更谁听。诗逢匠化唯贪住，
日觉恩深不易铭。心苦只应消鬓黑，梦游频入倚天青。
从兹还似归回首，唯祝台星与福星。
家在严陵钓渚旁，细涟嘉树拂窗凉。难医林薮烟霞癖，
又出芝兰父母乡。孤帆好风千里暖，深花黄鸟一声长。
终期金鼎调羹日，再近尼丘日月光。
日觉恩深不易铭。心苦只应消鬓黑，梦游频入倚天青。
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又出芝兰父母乡。孤帆好风千里暖，深花黄鸟一声长。
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吾生足忧患，未老头已白。鬓间垂素丝，揽镜聊一摘。
星星去虽欣，种种鲜还戚。颇愁日增多，尽拔复何益。
追思少年时，绿发光且泽。森然茂云松，岂谓少堪惜。
自从多病后，脱落露广额。蒲柳姿易衰，日与风霜迫。
萧萧不胜梳，扰扰仅盈搦。安能上指冠，常恐吹堕帻。
年来涉艰虞，更复非夙昔。奔驰动万里，漂泊继三谪。
从横蹈危机，侈哆困烦啧。交游莫援手，仇怨惟下石。
素标宜满头，斑鬓未为逼。何年运河车，溯补泥丸宅。
华颠复变鬒，去作烟霞客。憔悴楚江滨，岁晚将何获。
元祐宗臣考十科，公居八九未为多。功名身后无瑕点，孝友生知不琢磨。
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