陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。
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秋入群峰气象清，朝阳才过到金精。胜游却向尘劳得，此日清怀慰此行。
畏途漫漫正烦热，故人一见忙解榻。竹根冻绳汲寒泉，一室空明意清豁。
夜凉华月流素光，忻然狎客飞琼觞。千篇已羡奴岛可，五咏未许馀山王。
绮筵秩秩罗珍具，蔗浆椀冷芙蓉露。浩歌夜久兴徘徊，残蟾西没斜河曙。
侧闻郡守至，偶乘黄犊出。不别桃源人，一见经累日。
蝉鸣念秋稼，兰酌动离瑟。临水降麾幢，野艇才容膝。
参差碧山路，目送江帆疾。涉海得骊珠，栖梧惭凤质。
愧非郑公里，归扫蒙笼室。
蝉鸣念秋稼，兰酌动离瑟。临水降麾幢，野艇才容膝。
参差碧山路，目送江帆疾。涉海得骊珠，栖梧惭凤质。
愧非郑公里，归扫蒙笼室。
解脱信传春已暮。星旌丹旐云中辂。夜来明月晓来风。魂断大河东。
从前心事无由说。飞絮漫天江水阔。兰摧玉折被人怜。异路隔重泉。
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