陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。
入幕旌旗动，归轩锦绣香。时应念衰疾，书疏及沧浪。
昨夜值狂风，痛饮全无味。说与谯门漫打更，却怕催归骑。
穷鳞无处避，网罟如云密。悠然钓台畔，袖手看落日。
南岳诸侯长，东西节制同。建标蛮越界，开府尉佗宫。
虎拜从文祖，龙骧是阿童。文昌横大帐，武库满彤弓。
喉舌持珠斗，精诚致玉虹。富民应日引，享帝已年丰。
啸咤云雷起，经营土宇雄。益初方大作，升五正多功。
阶陟崧台峻，楼悬沥水崇。炎天霜肃肃，晴日雨濛濛。
蜃吐朱旗气，鹰吟白简风。垣墉那有隼，衽席尽如熊。
赤舄居无外，黄裳美在中。鹓雏生八桂，凤子出双桐。
客宿依牛女，王基问祝融。文章持正朔，雅颂托宗工。
礼乐兴方始，春秋注未终。神明因有道，鼓舞自无穷。
折节先岩穴，居身必华嵩。门馀鸣剑客，座得浣花翁。
贱子钦威重，愚生抱困蒙。恭闻三吐德，愿效一言忠。
文献悲当世，删修愧在躬。网罗千卷失，箴缕百家通。
渊府推吾相，裁成望我公。敢将黄老进，安用大师攻。
作序求皇甫，为金笑葛洪。书繁难绣版，力竭为雕虫。
桑梓凭兹答，权衡苦不聪。自媒将拙赋，应得当虚衷。
相思最小鸟，终日食相思。共命迦陵似，同心珠树知。
香衔红的的，冷宿碧枝枝。多谢琼闺意，殷勤饥渴时。
共说火攻为上策，秘方谁复似君能。石飞陡使晴鸣雹，机转真疑夏造冰。
鲁国云梯犹自拙，楚中燧象未须惊。么么倭鬼那堪算，破虏横行记昔曾。
消磨万事酒千钟。一襟风。鬓霜蒙。忧国平生，堪笑已成翁。惟有经纶心事在，承密诏，看重重。
传闻有约过包山，节遇天祺得暂閒。便有啼莺迎柳外，不妨飞蝶导花间。
东吴壮观随潮长，西洛风光指日还。独恨微臣无补报，勋名分寸盍跻攀。
浓阴遮玉砌。桂影冰壶里。灭烛且徜徉。夜深应更香。
物候催残暑，飘零得旧游。双星河汉夕，一叶蓟门秋。
缮性依禅室，归心忆钓舟。绮纨非所好，宁敢傲王侯。
夫子命世儒，千载明良遇。德位两相符，君臣一心固。
自昔履诸艰，屯亭望弥著。婉转达恪诚，精明行平恕。
众美萃厥躬，欲言难指数。余生十室邑，幼乏师友助。
应试始童子，抠衣谒公署。拔之儒丱中，诏以贤关处。
手授揲著法，口传太极注。及擢镇封疆，九郡才英聚。
得厕精舍旁，与闻名理趣。如宝盈市廛，取携恣所慕。
愿奢力不充，驽马踬长路。佳药赠蔘苓，名医寻扁跗。
成我同再生，奚止陶冶铸。朅来游帝都，校仇得参与。
朱子八十篇，从头味章句。遴才广辟门，匪俊亦获吁。
顽璞缀琮璜，短翮随鸳鸯。理数聆精微，大乐闻韶濩。
分薄荣宠多，夙夜抱忧惧。孚愧未盈缶，井起徒射鲋。
凛凛师傅言，昭昭圣哲谕。事上在立身，曰惟尊矩度。
重任不易胜，至道难遽悟。所期一艺明，敢辞千辛赴。
有阶始可升，迷津焉得渡。转盼两春秋，再启余心锢。
一是金刚鎚，一是千圣骨。
持行宇宙中，气岸高突兀。
如是三十年，用之为准则。
而今年老矣，一物知何物。
掷下金刚鎚，击碎千圣骨。
抛向四衢道，不能更惜得。
任意过浮生，指南将作北。
呼龟以为鳖，唤豆以为粟。
从他明眼人，笑我无绳墨。
