陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。
蓐食起紫阳，憩寺始亭午。清幽释子居，山影落窗户。
楼台互相临，云石粲可睹。阴崖溜清泉，甘美过牛乳。
山僧立胜事，争以筠筒股。表公久游方，妙谛明佛祖。
虽未众拆床，已见屦满户。相携环翠堂，身觉度飞羽。
登临固已往，况乃真吾土。
叩阍哀告九天神，几个孤忠草莽臣？断尽臣头臣笔在，尊王终赖读书人。
岭南梅放独先春，每见梅花是寿辰。堂上未能称绿酒，塔边长记奉朱轮。
重重茇树仁声远，处处舆梁惠政新。幸傍乐郊存隙地，扁舟终拟作渔人。
空桐倚不周，近戴北斗魁。上天限夷夏，自古常风霾。
我行迫隆冬，周览穷荒回。魑魅丑正直，共工负其材。
初如百万兵，鸣鼓天上来。日月惨不光，星辰为之颓。
又如海水翻，洪洞奔天台。四顾无复人，但听万壑雷。
摇山堕危石，略野荒纤荄。鸟雀失食悲，虎豹忘群哀。
大叫不自闻，却行尚欲摧。而我仗汉节，何由脱氛埃。
先王外荒服，赤子弃草莱。阴奸窃号令，天网殊恢恢。
我车伤崔嵬，我马劳虺隤。感彼鸡鸣诗，聊以慰永怀。
谁人不说文衡山，闻说衡山开我颜。我有衡山旧精舍，相期月底共追扳。
楼前高柳昼成阴，楼上窗开夏日深。隔岸莺声犹似管，迎风麦浪已如金。
奚官唱罩遥分陇，野妇提筐渐满林。幸藉薄收供早税，忧天且释老农心。
逸礼不台记，遗书不师传。逸品画不圣，逸曲琴无弦。
天壤廓无际，逸者象其先。古今邈无朕，逸者游其玄。
坐作鲲溟运，立当鳌极掀。神依少广母，室在昆仑巅。
焉识么虫聚，中有雷阗阗。焉识须罗孔，目有刀轮旋。
埋照不忘照，镜空群动前。吾方耽逸病，放意怀与安。
凿齿人且半，壶邱鲵有潘。新阳感积悴，哀乐环无端。
庶以长者言，将持日车迁。酒阑积绛算，僾唈吾生观。
舟行有后先，相去能几许。铿轰金鼓声，见面不得语。
水花来幽香，岸柳过疏雨。登舻各乘风，解帆会联浦。
闲携小龙团，睡起就君煮。
