陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。
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风神何蕴藉，张绪正当年。端简炉香里，濡毫洞案边。
饰装无雨备，著述减春眠。旦夕应弥入，银台晓候宣。
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出车何日劳师还，二圣归来喜见颜。
乞得此身终芰制，乱山茅屋两三间。
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芦溪翘望。萍乡翘望。但宜春、已如天上。陆地舟行，全不用、蒲帆兰桨。
尽船舷、石棱相抗。
林恋无恙。书堂无恙。累篙师、殷勤指向。几首青词，便做得、丁家鹤相。
哂铃山、十年情况。
道在天地间，茫茫无终穷。天地高且深，日月西复东。
寒暑如循环，昼夜似转蓬。茧丝与牛毛，七圣皆迷踪。
所以古人心，终身忧忡忡。尧舜事允执，竞叶无停功。
禹汤与文武，兴起闻高风。孜孜与慄慄，肃肃兼雍雍。
仲尼上祖述，发愤摅天衷。天德日出宁，优入圣域中。
卓哉钟氏子，锦绣填心胸。交游半天下，气味芝兰浓。
手持庖丁刀，小试长沙封。上恬与下熙，和气成昭融。
仕优事问学，立志迥不同。羹墙苦思慕，未得唐尧容。
佐理仿治平，未如汉吴公。我有珍重言，子试思相从。
思之又再思，不得神将通。心有未于始，事无未于终。
坦然坐中流，一毛轻艨冲。诞先登于岸，六合行将空。
缑氏传仙裔，燕山启梦符。化人先正己，祈福为民敷。
疾殆申遗命，忧深示永图。伤心虞帝事，烟雨暗苍梧。
大妇正当垆，中妇裁罗襦。小妇独无事，淇上待吴姝。
鸟归花复落，欲去却踟蹰。
有道贫方乐，无营坐亦深。新诗知病后，老鬓觉年侵。
信有乾坤力，时劳江海心。文园亦消渴，浑愧白头吟。
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