陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。
青年登一第，白首具双亲。
喜气生军垒，欢迎聚邑民。
诸兄在天禄，勉去繼清尘。
百幅晴漪，渔舟个个能轻妙。几村红树，将郭外人家萦抱。
历历苇花明处，是水仙之庙。正蘸上、一缕残照。
隔水峤。喜几日、金风弄霁，做晚翠、十分峭。蒲帆似鸟，翅竞向秋空矫。
姑待伍塘游倦，重与停吟棹。茶铛沸、错认山园瀑。
屋偏藏老树，衣湿散归云。水气乘闲出，山身向晚分。
年丰农事足，客到犬声闻。便借茅堂宿，无因识隐君。
春色阑珊，繁花谢、红销绿涨。山一似、西施瘦损，捧心微恙。
堤上长吟苏白句，楼头高话羲黄上。喜清斋、久已绝猪肝，何须饷。
风乍卷，轻销漾。烟欲瞑，金衣唱。爱信陵作达，沉埋醉酿。
禹穴天台春正好，裹粮且办青藤杖。倩君侯、彩笔代丹青，云霞状。
少年负奇志，味道轻神仙。缚虎千仞崖，斩蛟万里川。
东指扶桑西月窟，以手扪天问天阙。醉中欲夺羲和鞭，驱策六龙下溟渤。
岁华忽复晚，奇功竟无成。耻作楚狂人，甘为鲁诸生。
俯首蓬屋中，被褐勘六经。忧多发白早，触事万感盈。
拟从安期辈，采药游蓬瀛。蓬瀛群仙别来久，闻知掉头还拍手。
世上忧劳早巳知，身后功名复何有。弃我如敝屣，不肯相攀援。
登高发长啸，目送白鹤归三山。我友王子乔，示予海峤图。
孤峰拔出数千尺，丹光云彩交模糊。下临无地，上极无天。
沤波浩荡望不极，恍若巨鳌掀舞势与元气同回旋。
金银宫阙隐倒景，翠绡绛节在眼前。对此惬心赏，便欲乘风与俱往。
恨乏同心人，临?独惆怅。赵生天资妙，访我东海头。
清谈雄辨有仙趣，坐觉毛骨寒飕飕。生方读书取青紫，我巳屏迹栖林丘。
他年谢事倘相会，与尔共作蓬瀛游。
自古衣食勤，物生无时閒。春耕望时雨，厚土常苦乾。
举头呼天公，天远安得闻。幸此中夜雨，潇潇洒中田。
天人两异情，相值良独难。水旱与丰年，由来皆偶然。
愚夫苦多怨，智士即而安。我歌宁独此，万事一嗟叹。
名家侠节世称贤，七十餐霞偶列仙。结客长安曾置驿，买山阳羡久成田。
书来济北春鸿远，梦落吴门晓月悬。为问庭前双玉树，青葱欲赋上林篇。
谩说缁巾缟带，与豸冠犀剑，优乐如何。渐桥横采石，国步已趑趄。想归来、顿成憔悴，欢季鹰、闻早忆莼鲈。丹泉冷，崖钟绝响，夕照啼鸟。
谁怜一铗新丰邸，弹尽秋风白发长。
