宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
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举世人生何所依，不求自己更求谁。
绝嗜欲，断贪痴，莫把神明暗里欺。
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莫厌西南道路长。丈夫膂力正方刚。之官仍买过家航。
桂岭春烟笼橡槲，鹅溪秋水荫桄榔。怜君青鬓坐黄堂。
牺樽论本性，所得盈方寸。愿养舒缓名，难至极迟顿。
撄心赵国用，垂老尚健饭。何疑择木栖，投闲非厌倦。
日月两角蜗，天地一粒粟。老盆可径醉，岂择瓦与玉。
大笑区中人，朱门丐粱肉。清晓登少室，日夕眺王屋。
紫烟晞吾发，碧霞贮我腹。溪中有白云，万事付濯足。
物物惬幽情，不独兰与菊。
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