袁宏道（1568～1610）明代文学家，字中郎，又字无学，号石公，又号六休。汉族，荆州公安（今属湖北公安）人。宏道在文学上反对“文必秦汉，诗必盛唐”的风气，提出“独抒性灵，不拘格套”的性灵说。与其兄袁宗道、弟袁中道并有才名，合称“公安三袁”。
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我生不信有神仙，亦不知有大罗天。
那堪见人说蓬莱，掩面却笑渠风颠。
七返还丹多不实，往往将谓人虚传。
世传神仙能飞升，又道不死延万年。
肉既无翅必坠地，人无百岁安可延。
满眼且见生死俱，死生生死相循旋。
翠虚真人与我言，他所见识大不然。
恐人缘浅赋分薄，自无寿命归黄泉。
人身只有三般物，精神与气常保全。
其精不是交感精，廼是玉皇口中涎。
其气即非呼吸气，乃知却是太素烟。
其神即非思虑神，可与元始相比肩。
我闻其言我亦怖，且怖且疑且擎拳。
但知即日动止间，一物相处常团圆。
此物根蒂乃精气，精气恐是身中填。
岂知此精此神气，根於父母未生前。
三者未常相返离，结为一块太无边。
人之生死空自尔，此物湛寂何伤焉。
吾将矍然以自思，老者必不虚其言。
是我将有可爱业，渠必以此示言诠。
开禧元年中秋夜，焚香跪地口相传。
朅尔行持三两日，天地日月软如绵。
忽然嚼得虚空破，始知钟吕皆参玄。
吾之少年早留心，必不至此犹尘缘。
且念八百与三千，云鹤相将来翩翩。
那堪见人说蓬莱，掩面却笑渠风颠。
七返还丹多不实，往往将谓人虚传。
世传神仙能飞升，又道不死延万年。
肉既无翅必坠地，人无百岁安可延。
满眼且见生死俱，死生生死相循旋。
翠虚真人与我言，他所见识大不然。
恐人缘浅赋分薄，自无寿命归黄泉。
人身只有三般物，精神与气常保全。
其精不是交感精，廼是玉皇口中涎。
其气即非呼吸气，乃知却是太素烟。
其神即非思虑神，可与元始相比肩。
我闻其言我亦怖，且怖且疑且擎拳。
但知即日动止间，一物相处常团圆。
此物根蒂乃精气，精气恐是身中填。
岂知此精此神气，根於父母未生前。
三者未常相返离，结为一块太无边。
人之生死空自尔，此物湛寂何伤焉。
吾将矍然以自思，老者必不虚其言。
是我将有可爱业，渠必以此示言诠。
开禧元年中秋夜，焚香跪地口相传。
朅尔行持三两日，天地日月软如绵。
忽然嚼得虚空破，始知钟吕皆参玄。
吾之少年早留心，必不至此犹尘缘。
且念八百与三千，云鹤相将来翩翩。
生业清谈外，浮名痛饮馀。谁令力如虎，坐使食无鱼。
壁冷犹鸣剑，床空未卷书。呻吟待河润，秋柏只遗墟。
剖竹向西蜀，岷峨眇天涯。空深北阙恋，岂惮南路赊。
前日登七盘，旷然见三巴。汉水出嶓冢，梁山控褒斜。
栈道笼迅湍，行人贯层崖。岩倾劣通马，石窄难容车。
深林怯魑魅，洞穴防龙蛇。水种新插秧，山田正烧畬。
夜猿啸山雨，曙鸟鸣江花。过午方始饭，经时旋及瓜。
数公各游宦，千里皆辞家。言笑忘羁旅，还如在京华。
前日登七盘，旷然见三巴。汉水出嶓冢，梁山控褒斜。
栈道笼迅湍，行人贯层崖。岩倾劣通马，石窄难容车。
深林怯魑魅，洞穴防龙蛇。水种新插秧，山田正烧畬。
夜猿啸山雨，曙鸟鸣江花。过午方始饭，经时旋及瓜。
数公各游宦，千里皆辞家。言笑忘羁旅，还如在京华。
东海不复见，世德重清门。绝代流风馀韵，披拂见遗芬。
乔木广留嘉荫，丛桂浓堆别业，秋色正平分。倚树读书者，金粟是夫君。
淮海气，书画手，宰官身。合向木樨花畔，添写月中人。
妾本芙蓉艳艳，郎似紫薇冉冉，黄色到眉痕。衣上暗香袭，底用换炉熏。
关河落叶又萧萧，庭院虫吟咽素飙。未嫁美人湘浦老，相思公子楚天遥。
长年作伴身和影，往事煎心颊晕潮。空把他生缘分约，此生冤业已难销。
卷帘见月形神清，疑是山阴夜雪明。
长歌欲觅剡溪戴，怅然停杯远恨生。
尔营茅斋名快雪，邀我吹笙弄明月。
明星如银浮翳消，垂露成帷桂花发。
酒波荡漾天河倾，笙声袅袅秋风咽。
古人与我不并世，鹤思鸥情迥愁绝。
长歌欲觅剡溪戴，怅然停杯远恨生。
尔营茅斋名快雪，邀我吹笙弄明月。
明星如银浮翳消，垂露成帷桂花发。
酒波荡漾天河倾，笙声袅袅秋风咽。
古人与我不并世，鹤思鸥情迥愁绝。
结构何迢遰。
旷望极高深。
窗中列远岫。
庭际俯乔林。
日出众鸟散。
山暝孤猿吟。
已有池上俯。
复此风中琴。
非君美无度。
孰为劳寸心。
惠而能好我。
问以瑶华音。
若遗金门步。
见就玉山岑。
旷望极高深。
窗中列远岫。
庭际俯乔林。
日出众鸟散。
山暝孤猿吟。
已有池上俯。
复此风中琴。
非君美无度。
孰为劳寸心。
惠而能好我。
问以瑶华音。
若遗金门步。
见就玉山岑。
崥岫欵崇崖。
派别朝洪河。
兔园文雅盛。
章台冠盖多。
渊襟眷睿岳。
燮赞动甿歌。
顾影惭騑冠。
载笔旅江沱。
缟衣分可献。
琴言暧已和。
青皋侧还色。
春润视生波。
岩垂变好鸟。
松上改陈萝。
日与岁眇邈。
归恨积蹉跎。
愿缉吴山杜。
宁袂楚池荷。
清风岂孤劭。
功遂怀曾阿。
勿药良有畅。
荏苒芳未过。
幸留清尊味。
言借故田莎。
派别朝洪河。
兔园文雅盛。
章台冠盖多。
渊襟眷睿岳。
燮赞动甿歌。
顾影惭騑冠。
载笔旅江沱。
缟衣分可献。
琴言暧已和。
青皋侧还色。
春润视生波。
岩垂变好鸟。
松上改陈萝。
日与岁眇邈。
归恨积蹉跎。
愿缉吴山杜。
宁袂楚池荷。
清风岂孤劭。
功遂怀曾阿。
勿药良有畅。
荏苒芳未过。
幸留清尊味。
言借故田莎。
清宴延多士，鸿渐滥微薄。临炎出蕙楼，望辰跻菌阁。
上征切云汉，俛眺周京洛。城寺郁参差，街衢纷漠漠。
禁林寒气晚，方秋未摇落。皇心重发志，赋诗追并作。
自昔承天宠，于兹被人爵。选言非绮绡，何以俪金雘。
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