黄庭坚（1045.8.9-1105.5.24），字鲁直，号山谷道人，晚号涪翁，洪州分宁（今江西省九江市修水县）人，北宋著名文学家、书法家，为盛极一时的江西诗派开山之祖，与杜甫、陈师道和陈与义素有“一祖三宗”（黄庭坚为其中一宗）之称。与张耒、晁补之、秦观都游学于苏轼门下，合称为“苏门四学士”。生前与苏轼齐名，世称“苏黄”。著有《山谷词》，且黄庭坚书法亦能独树一格，为“宋四家”之一。
真汞真铅才入手，片时伏虎活擒龙。
黄公聘入丁公舍，巽位吹嘘九转功。
十月胎圆坎离外，紫云飞出玉炉空。
短褐包巾满廛市，寻草烧茅烹药櫃。
自己三黄及四神，谁知安灶烹炉意。
纸襖麻衣要隐山，餐松饮水守饥寒。
日魂月魄空呼吸，到底方知入道难。
黑山山下鬼窟里，背曲头垂口流水。
梦中梦见梦中人，几时待得硫黄死。
薄福痴人不断淫，尾闾闭了採他阴。
元精摇撼无墙壁，错认黄泥唤作金。
容成三峰学御女，採精吸血兼服乳。
大道本来无阴阳，劳形著相徒自苦。
叩齿吞精咽气声，辘轳空动髑髅形。
妄将口鼻为玄牝，谩说金精肘后盈。
鼻头闭息空画饼，几人日中逃得影。
客风邪气肚中鸣，安得长灵砂在鼎。
参禅见性契真如，莫道无心便靠虚。
悟了不行乾智慧，千崖万壑涉程途。
多少老儒学周易，岂知太极归无极。
忘形便欲任天真，只恐春归草无力。
明教专门事灭魔，七时功德便如何。
不知清净光明意，面色痿黄空自磨。
胡氏阳山一果祖，九返庄严皆妄语。
手执金环连三车，阿谁飞上金天去。
更有持斋四果徒，九曲江头下铁符。
乳香烧尽难成佛，精血元阳搬运枯。
三千六百旁门术，开顶缩龟习定息。
存想丹田炼五芽，吐故纳新虚贵力。
礼塔焚香诵藏经，更能拜斗与瞻星。
吞符饮水专持咒，恁地如何得道成。
注想按摩八段锦，嘻呵六字拘兴寝。
若要还精补脑时，除非一盏醍醐饮。
双眼遥思运顶门，戏言日月照崑崙。
那堪又见圆光现，便指天尊与世尊。
眼本无光人妄想，耳本无声那得响。
上有大渊下泓池，妄指中黄忍肚饥。
空按周天行封数，几能识得真龙虎。
若识真龙真虎人，了得向上一条路。
暗把箪瓢服小便，吐吞涎唾作珠圆。
鼻头流出两条涕，便敢呼为玉箸仙。
说尽存三守一底，九年炼丹思暗里。
忘却家珍向外寻，百年做个阴灵鬼。
天门枸杞与黄精，豆杏姜椒白茯苓。
未委地仙成也未，皮焦肉腐可怜生。
斋醮关宣歌梵曲，分环破券受科录。
不识天心两字真，口会三光符水熟。
袖中雷印嚇山精，手把杨枝学隐形。
此心本是通神藏，一念差时万状生。
此身身外皆隐物，此心心外皆妖术。
身里真心心里身，不在中间内外出。
这些金液大还丹，自从元谷至泥丸。
抽添七返无多事，草木无心天地闲。
真根真蒂结真酥，真鼎真坛真蘂炉。
阳日起头阴日积，分明阳火与阴符。
半亩丹田种金粟，一朵灵芝香馥郁。
铁牛哮吼入绵厨，木马奔驰跳金屋。
乾坤二八结丹砂，满鼎溶溶白雪花。
提住龟蛇归两手，山中玉兔化金鸦。
还丹有诀知音少，汞龙铅虎凭火候。
三千刻内结婴儿，调和温养终无漏。
遍体浑如一片琼，寒蟾光照玉壶冰。
顶门夜半雷声吼，匝地清风神鬼惊。
天上人间真妙诀，谁敢天机私漏泄。
须是英雄大丈夫，了然胸中无一物。
一阳才动大丹成，片饷工夫造化灵。
只恐南宫录姓名，醉骑白鹤朝上清。
二庭近西海，六月秋风来。日暮上北楼，杀气凝不开。
大荒无鸟飞，但见白龙塠.旧国眇天末，归心日悠哉。
上将新破胡，西郊绝烟埃。边城寂无事，抚剑空徘徊。
幸得趋幕中，托身厕群才。早知安边计，未尽平生怀。
玄文草罢坐川湄，川与心同清静时。此地可忘新汉事，莫将轻易与人知。
远大千言同祝寿，浑沦一体愧全归。盈亏独有真常在，永命同天共自祈。
平生远游屐，历览名山川。北上齐鲁境，西溯荆襄船。
承平百年久，关塞静风烟。道里不裹粮，朝吴暮幽燕。
岂意戎马生，跬步那可前。朅来钱塘城，雉堞云山连。
带甲三十万，兵革利且坚。中军霍嫖姚，智勇开三边。
井邑百战馀，白骨蒿莱缠。粮道又梗阻，故里难回邅。
漕侯万人杰，饟运来江壖。仓皇问归路，黄色眉间鲜。
太守敬爱客，江亭祖离筵。临行重赠诗，诗句清且妍。
暝投海门泊，啴急鸣哀弦。长星蚩尤旗，光亘奎娄缠。
修德弭天变，圣主方求贤。黎明众船开，张旗鼓阗阗。
推篷视海色，雪满群峰颠。龛赭天设险，峡东崖倒悬。
英雄已陈迹，涛浪犹掀天。尚馀射潮箭，钱笴大如椽。
扬帆出海口，风静波涟涟。雪霁天宇高，眺远意所便。
甬东山数点，跕跕若堕鸢。潮汐既有程，往来谁使然。
昔人去己远，此理何由宣。兹游信奇绝，岂独坡翁专。
舟归石墩浦，微涡生颊颧。戴星蹋沙尾，借榻营中眠。
盘餐荐蟹蛤，调咸异肥膻。匪私一饭恩，幸获能生还。
人生涉忧患，所贵道自全。聊以慰旅怀，长哦遂成篇。
越王城头箭如雨，妾是溪边浣纱女。虏妾军中两见春，好花开谢春无主。
将军重色不重人，贱妾如花岂爱身。妾岂不知身可惜，落叶随风归不得。
妾岂不知节可全，白璧一碎何时完。妾今但有双泪血，流向曹娥江上月。
我生金石耽成癖，况此忠贞手遗泽。妙非九层非七宝，三片昆铜制奇特。
合如敦彝散瓴甓，小承铛杓大釜鬲。双环日月静旋转，三角蓬壶耸屴崱。
松风古篆题文山，劲笔非同郑苗刻。并州市儿爇马湩，到眼惊看古色碧。
嗜古人希问价廉，典琴适得八省陌。归来棐几感徘徊，出示骚人欣拂拭。
可怜天水金瓯失，余焰无人延火德。死灰一息赖公存，热血忠肝千载赤。
平生故物剩琴砚，五百年来人爱惜。此虽流落尚依然，不共铜驼没荆棘。
昔公作此傥有意，此物从来节不易。象取既济志防患，刚德终期鬼方克。
岂知妇茀竟丧亡，厥象凶占离日昃。铮铮肯共焦头额，义之所在汤火即。
零丁海水酌难堪，板桥樵餐乞不得。剑淅矛炊几生死，齧雪吞毡终铁石。
区区此物同公身，不坏流传至今赫。流传万古人人识，莫更摩挲三叹息。
生难赤手和海羹，死愈黄冠炼丹液。相逢且用忧烦涤，活火清泉手亲炙。
松枝槐叶拾添薪，鹁鸽胡桃不堪忆。飕飕尚作清原风，习习从生玉川液。
念尔从公经几年，幸离土室犹燕北。西台如意桥亭砚，各有声名尔胡默。
为尔悲歌泪似泉，归来好共江南客。
