白玉蟾（1134～1229），南宋时人，祖籍福建闽清，生于海南琼州，内丹理论家。南宗的实际创立者，创始金丹派南宗，金丹派南五祖之一。生卒年待考，原名葛长庚，本姓葛，名长庚。字如晦，号琼琯，自称神霄散史，海南道人，琼山老人，武夷散人。幼聪慧，谙九经，能诗赋，长于书画，12岁时举童子科，作《织机》诗；才华横溢，著作甚丰。自幼从陈楠学丹法，嘉定五年（1212）八月秋，再遇陈楠于罗浮山，得授金丹火候诀并五雷大法。
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浩浩歌，人生如寄可奈何。
春秋去来传鸿燕，朝暮出没奔羲娥。
青丝冉冉上霜雪，百年欻若弹指过。
封侯未必胜瓜圃，青门老子聊婆娑。
江湖流浪何不可，亦曾力士为脱靴。
清风明月不用买，何处不是安乐窝。
鹤胫岂长凫岂短，夔足非少蚿非多。
浩浩歌，人生如寄可奈何。
不能高飞与远举，天荒地老悬网罗。
到头北邙一抙王，万事碌碌空奔波。
金张许史久寂寞，古来贤圣闻丘轲。
乃知世间为长物，惟有真我难灭磨。
浩浩歌，人生如寄可奈何。
春梦婆，春梦婆，拍手笑呵呵。
是亦一东坡，非亦一东坡。
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是亦一东坡，非亦一东坡。
百里嚣繁不易为，乘时今去是镃基。直令尔邑成良俗，况自吾家有吏师。
却扇凉飙惊热夺，下车和气觉春熙。綵衣迎养双亲志，此乐人间更有谁。
丝管喧喧拥画船，澄澜上下照红莲。一樽各尽十分酒，四老共成三百年。
北阙音书休忆念，西湖风物且留连。杭民夹道焚香看，白发朱颜长寿仙。
半城高阜半城低，城内清泉尽向西。金井银床无用处，随心引取到花畦。
水国禾生秋雨馀，家家生计在樵渔。短镰刈得干芦荻，乞火船头煮白鱼。
庭前草色浑未露，坞外桃花肯破颜。
七十日春閒过了，半分春色尚犹悭。
七十日春閒过了，半分春色尚犹悭。
明光殿前双侍史，瑞氛晓逐炉烟起。
玉壶一段冰作澌，风流汉署参差是。
迩来邮馆持节归，御花金带红氍毹。
何假通侯联八座，此真汉相惊单于。
遐哉东海一万里，浴日涵星渺无沚。
只有潮声似政声，日夜流传喧两耳。
男耕女织桴鼓閒，四民不动安如山。
原公端委穆天縡，歌谣处处同东海。
玉壶一段冰作澌，风流汉署参差是。
迩来邮馆持节归，御花金带红氍毹。
何假通侯联八座，此真汉相惊单于。
遐哉东海一万里，浴日涵星渺无沚。
只有潮声似政声，日夜流传喧两耳。
男耕女织桴鼓閒，四民不动安如山。
原公端委穆天縡，歌谣处处同东海。
木叶鼓霜风，寒声秋几倍。故人忽南归，握手情何蔼。
珍重拜殊恩，桑梓增光彩。南度分水关，乡音老无改。
八面壶公山，青青久相待。月明远驰思，离愁浩于海。
中年鞍马间，所历万里途。髀肉亦既消，梦惊还一呼。
读史窥古人，恨时不能俱。宁知远游躅，足蹑双飞凫。
漠北松亭塞，燕南督亢图。居今采奇迹，未觉吾行迂。
岁晚重思之，天高明月孤。
一更端坐，下手调元气。混沌无言，绝念存真意。呼吸绵绵，配合居中位。
拨转些儿，黍米藏天地。
二更清净，心要常虚守。默默回光，照见无中有。赶退群魔，振地金狮吼。
顷刻功成，便与天齐寿。
三更鸡叫，冬至阳初动。取坎填离，直向泥丸送。火运周天，炉内铅投汞。
九转丹成，白雪飞仙洞。
四更安乐，万事都无想。水满华池，浇灌灵根长。静里乾坤，仙乐频频响。
道大冲虚，名挂黄金榜。
五更月落，渐觉东方晓。谷里真人，已见分明了。玉户鸾骖，金顶龙蟠绕。
打破虚空，万道金光皎。
拨转些儿，黍米藏天地。
二更清净，心要常虚守。默默回光，照见无中有。赶退群魔，振地金狮吼。
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