十二岁能文，家贫，读书焚木叶继晷者三年。成化二十二年（1486）乡试第一，即有志擿奸发伏。曾上书明宪宗，建议亲贤良，疏宦官，罢浮冗而广求风节之臣，考经史之义理而明圣学。邹智至广东，闻理学陈宪章讲学于新会，乃往受业，自此学益精深。弘治四年（1491）因病卒于官，年仅二十六岁。熹宗天启初年，追谥“忠介”。邹智诗文多发于至性，不加修饰。撰有《立斋遗文》五卷，《四库总目》传于世。
代谢感时序，迭微叹日月。憝彼鶗鴂鸣，忍此众芳歇。
林园无鲜蕊，原野飞陨叶。王孙伤岁暮，志士励穷节。
劲莛矗惊飙，贞松翠霜雪。昂昂泽中雉，矫矫韝同鷢。
物性不可渝，人宁不如物？努力崇明义，岂为威武屈。
去年梅花开，君逾梅岭来。今年菊花节，君归理兰枻。
天涯客久愿君归，却惜君归即成别。南山有鸟北张罗，人生知己安能多。
况皆穷贱伏草莽，吴烟越水劳经过。比者追欢时快意，左把杯盘右文字。
白日未尽红烛催，不肯相逢不沈醉。南溟波浪生长风，散作高言满箧中。
珠玑错落映四座，星月倒影横霜空。朝汉高台雉堞古，伏波故道牂牁通。
逢时自见各有以，芟彝割裂皆人雄。霸图不足迥青睐，麟阁千秋亦谁在。
已甘藿食谢当时，共许著书传后辈。平生未识已相关，与子年华未老间。
前路尚宽相见日，西风莫损别离颜。
晚江浔，又轻烟染柳，新绿乍成阴。古岸潮吞，荒垣烧入，弥望凄暗摧襟。
问归燕、几家吞垒，算去往、无恙只沙禽。故郡风流，少年心事，梦也难寻。
还觅远村投宿，认儿童闹处，盲鼓愔愔。落日摇金，寒波逝碧，空照衰鬓惊心。
对愁目、西山一逻，没孤鸿、天远恨沉沉。倦倚风灯，乱时浊酒孤斟。
山北山南雪意忙，梅花未肯斗寒芳。悬知小圃争前发，为折疏枝分外香。
故国年华惊晼晚，老人心事伴摧藏。更看陌上传春信，倚杖空怀迟暮伤。
灿灿红莲映绿池，看灯又是去年时。银毬雪色悬珠箔，画带波文绾铁丝。
闪铄最宜初月映，飘䬙无藉好风吹。因思二十年前会，凤阁传宣趋进词。
苍生果何辜？十载堕涂炭。天心不可知，令我重悲惋。
自从丧乱来，盗贼苦搆患。有田不能耕，有园不能灌。
牛羊被虏掠，妻子各分散。穷冬尚无衣，日午犹未饭。
官府不我恤，沈浮等鸥雁。胁从姑偷生，纵死冀少缓。
昨夜官军来，又复诛反叛。粗豪甚豺狼，猛毒如狴犴。
一槩尽杀掠，去贼才一间。玉石俱不分，生民重糜烂。
纵贼官府嗔，为民贼杂乱。左右将安归？泛若无畔岸。
新春雨潇潇，何忍听悲叹。愿言忍须臾，维持夜将旦。
流水桃花，除非别有，洞天深处。层林略彴，仿佛青山峡川路。
年年溪水春来长，办舴艋、全家稳住。只新词琢就，眠香擪笛，翠蛾闲谱。
烟侣今何许。望天际、汀洲渐惊鸥鹭。渔蓑典否。几时收枻归去。
临风一弄沧浪曲。早拍醒、绯霞万树。待扫团篷，又怕轻红坠雨。
车行五日不见山，壮思酷欲登孱颜。耳闻车子坐愁叹，明朝腰脚疲扪攀。
我闻此语哑然笑，丈夫胡为畏山峤。桃镫手蜡一两屐，好凌绝巘恣凭眺。
荒村鸡未鸣，车子催登程。车声隆隆入山去，山径渐仄陂不平。
一石忽仰一石俯，怪石作堆蹲去路。十步摧轮五步颠，精摇目眩已生怖。
有如挽舟上恶滩，欲上不上摧心肝。有如飞鸟坠绝壁，一落千丈屏不息。
破晓惊魂午始定，到此扫尽看山兴。努力加餐复上车，上车颇复忧蹭蹬。
道旁争说太守贤，累累石齿经磨镌。不然十里五里路，弃车覆辙纷蝉联。
吁嗟乎！人生蜷足不出户，道路那复知艰阻。君不见太行山高高插天，行人终日如蚁旋。
又不见天梯石栈歌蜀道，王生叱咤头不掉。由来世路多崎岖，岩岩泰山犹坦途。
登高豁尘烦，睇眄江山美。况当上除辰，曲水盛罗绮。
清风度女姮，禊事掌春史。迢迢上重闉，趿我蹋青履。
参天峙林峦，扑地错闾里。顾此濠堑壑，遂事崇墉倚。
荒堞望纡回，襟带互百雉。云容半黑白，山色杂青紫。
龙池何足游，揽胜自今始。霞吐秀岭巅，烟含密树底。
不第游目佳，兼亦会心旨。娟娟月一钩，密迩快仰止，笑彼辕下驹，闭户说扫轨。
不朝不野无拘束，白发也添千缕。竹笠冲烟，棕鞋踏草，旧日沙堤慵住。
孤行谁侣。任南粤东齐，有时燕楚。十载飘零，而今可是那情绪。
消魂赢得艳句。惹逢迎到处，归计迟暮。长水依然，竹垞无恙，况有灯前儿女。
先生休矣，便归也何妨，学为农圃。姜蔗湖田，春锄长带雨。
