梅尧臣（1002～1060）字圣俞，世称宛陵先生，北宋著名现实主义诗人。汉族，宣州宣城（今属安徽）人。宣城古称宛陵，世称宛陵先生。初试不第，以荫补河南主簿。50岁后，于皇祐三年（1051）始得宋仁宗召试，赐同进士出身，为太常博士。以欧阳修荐，为国子监直讲，累迁尚书都官员外郎，故世称“梅直讲”、“梅都官”。曾参与编撰《新唐书》，并为《孙子兵法》作注，所注为孙子十家著（或十一家著）之一。有《宛陵先生集》60卷，有《四部丛刊》影明刊本等。词存二首。
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洞真善救世，守夜看仙经。俾我外持内，当兹申配庚。
斋心已恬愉，澡身自澄明。沉沉帘帏下，霭霭灯烛清。
四支动有息，一室虚白生。收视忘趋舍，叩齿集神灵。
伊予嗜欲寡，居常痾恙轻。三尸既伏窜，九藏乃和平。
无令耳目胜，则使性命倾。窅然深夜中，若与元气并。
释宗称定慧，儒师著诚明。派分示三教，理诣无二名。
吉祥能止止，委顺则生生。视履苟无咎，天祐期永贞。
应物智不劳，虚中理自冥。岂资金丹术，即此驻颓龄。
斋心已恬愉，澡身自澄明。沉沉帘帏下，霭霭灯烛清。
四支动有息，一室虚白生。收视忘趋舍，叩齿集神灵。
伊予嗜欲寡，居常痾恙轻。三尸既伏窜，九藏乃和平。
无令耳目胜，则使性命倾。窅然深夜中，若与元气并。
释宗称定慧，儒师著诚明。派分示三教，理诣无二名。
吉祥能止止，委顺则生生。视履苟无咎，天祐期永贞。
应物智不劳，虚中理自冥。岂资金丹术，即此驻颓龄。
石磴盘纡木茜葱，扪罗独上最高峰。白云深处时回首，千里江山指顾中。
五月四日，海氛又恶。田门未高，屈闾将落。今古萧条逐逝流，云风震荡奔遥壑。
一自神州澒洞来，腥尘十载遍人廓。鬼神含恨复含悽，天水相遭遂相虐。
每疑康回凭怒前，或是巨鳌戴山却。人言龙伯罢纶归，我畏鸱龟曳衔跃。
自朝及晡，其势愈搏。羲和倦驰，丰隆既蠖。吾不知蓱翳之胡从兮，时与飞廉而偕作。
吾但忧巢处之莫支兮，安知海潮之骤躩。狂波十丈自东腾，绿岛迷冥青岫瀹。
已闻盐户众为鱼，复道水军同化雀。五丝续命事如何，满月经营心不乐。
所畏群生似转蓬，岂向浮居同败箨。枕畔啾啾中夜声，眼中飒飒前秋魄。
前秋今夏何相络，海水天风那可度。吾又安能问水滨，海水自强人自弱。
何时蹄迹去中原，居人慎莫邻蛟鳄。吾亦因之谢海若，胡为实逼处此以与海若争此涯角水风之大橐。
杂林薙樗栎，稚竹森成篁。久行忘入山，回磴纡如廊。
披烟逢独樵，面有青露光。簪花疑野桃，其息春兰香。
海气郁不散，午日浮亦凉。小鸟来就人，就之还复翔。
习隐肯回驾，求荣难着鞭。
有心营绿野，无梦到凌烟。
盏斝花开裹，檐楹雁落边。
冰清仍玉润，共此一山川。
有心营绿野，无梦到凌烟。
盏斝花开裹，檐楹雁落边。
冰清仍玉润，共此一山川。
凡躯四假，正堪论讨。有限是因缘，却何不、修行早早。尘劳不染，则显一家风，没牵萦，无素绊，於已除烦恼。稍能悟晓。财色难相找。养就本元神，这真理、真灵倚靠。昆仑山上，一点处逍遥，对红霞，成自在，鹤引携芝草。
牖外掷双丸，年华去如水。俯仰舆盖中，太仓一粟秕。
瞿然抚此身，丛过不可理。几希竟安在，言之颡有泚。
蜉蝣炫其羽，楚楚者谁子。野雉求其雌，有鷕鸣不已。
饥狼卜其食，厥智一何诡。人也而此鹜，相去何倍蓰。
俗累易轇轕，差不为所使。伊余有结习，词章雅所喜。
孔雀有文采，其毒即在尾。沿流忘溯海，缘枝昧根柢。
候虫与时鸟，好音倏过耳。讹种锢童蒙，读书博青紫。
如何四子言，干禄一编视。初念本轻肥，得志徒尔尔。
五更钟未鸣，沈酣黑甜里。纷纷蕉覆鹿，攘攘槐中蚁。
谁呼寐者觉，中衣蹶然起。后古人而生，先古人而死。
长生本无方，不死良有以。口体皆顽腐，炯然者惟此。
嗜欲铄厥真，宁静保厥始。秘兹径寸珍，金石不可毁。
迂言以自箴，庶不从风靡。
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