沈规，字正之，号仁寓，长洲（今江苏苏州）人（《诗苑众芳》）。今录诗二首。
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世事短如春梦，人情薄似秋云。不须计较苦劳心，万事原来有命。
幸遇三杯酒好，况逢一朵花新。片时欢笑且相亲，明日阴晴未定。
幸遇三杯酒好，况逢一朵花新。片时欢笑且相亲，明日阴晴未定。
凝碧旧池头，一听管弦凄切。多少梨园声在，总不堪华发。
杏花无处避春愁，也傍野烟发。惟有御沟声断，似知人呜咽。
杏花无处避春愁，也傍野烟发。惟有御沟声断，似知人呜咽。
软红尘里不争新，蠹简香中却竞辰。邺架孔堂深贮腹，鲍篇陈檄妙看亲。
刍粮轧轧虚旁午，岁月悠悠老秩寅。曷日阴山行汉马，大挥椽笔布王春。
江之南有贤人焉，字子固，非今所谓贤人者，予慕而友之。淮之南有贤人焉，字正之，非今所谓贤人者，予慕而友之。二贤人者，足未尝相过也，口未尝相语也，辞币未尝相接也。其师若友，岂尽同哉？予考其言行，其不相似者，何其少也！曰：学圣人而已矣。”学圣人，则其师若友，必学圣人者。圣人之言行，岂有二哉？其相似也适然。
予在淮南，为正之道子固，正之不予疑也。还江南，为子固道正之，子固亦以为然。予又知所谓贤人者，既相似，又相信不疑也。
子固作《怀友》一首遗予，其大略欲相扳以至乎中庸而后已。正之盖亦常云尔。夫安驱徐行，轥中庸之庭，而造于其堂，舍二贤人者而谁哉？予昔非敢自必其有至也，亦愿从事于左右焉尔。辅而进之，其可也。
噫！官有守，私有系，会合不可以常也，作《同学一首别子固》以相警，且相慰云。
神静物不撄，神动心以靡。不复知其他，禅元但测此。
师是马迁才，探奇禹穴来。重临江水阔，好灌豫章材。
瑶琴久芜没。
金镜废不看。
不见空闺里。
纵横愁思端。
缓步遵汀渚。
扬枻泛春澜。
电至烟流绮。
水绿桂涵丹。
凭酒竟未悦。
半景方自叹。
每为忧见及。
杜若讵能宽。
冀采石上草。
得以驻余颜。
赤鲤傥可乘。
云雾不复还。
金镜废不看。
不见空闺里。
纵横愁思端。
缓步遵汀渚。
扬枻泛春澜。
电至烟流绮。
水绿桂涵丹。
凭酒竟未悦。
半景方自叹。
每为忧见及。
杜若讵能宽。
冀采石上草。
得以驻余颜。
赤鲤傥可乘。
云雾不复还。
风流耆旧传，悃逼静无华。
来重清油幙，归乘皂盖车。
离筵倾柏叶，客路看梅花。
闻有南来信，门前迓骑哗。
来重清油幙，归乘皂盖车。
离筵倾柏叶，客路看梅花。
闻有南来信，门前迓骑哗。
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