尤袤（mào）（1127年4月2日—1194年），字延之，小字季长，号遂初居士，晚号乐溪、木石老逸民，常州无锡（今江苏省无锡市）人。南宋著名诗人、大臣、藏书家。祖父尤申，父尤时享，治史擅诗。绍兴十八年（1148年），尤袤登进士第。初为泰兴令。孝宗朝，为大宗正丞，累迁至太常少卿，权充礼部侍郎兼修国史，又曾权中书舍人兼直学士。光宗朝为焕章阁侍制、给事中，后授礼部尚书兼侍读。卒后谥号“文简”。尤袤与杨万里、范成大、陆游并称为“南宋四大诗人”。原有《梁溪集》五十卷，早佚。清人尤侗辑有《梁溪遗稿》两卷，刊行于时。
旱气方兆朕，造物工式遏。
山城穷陋地，民愉牟麦活。
即今稼事宝，赵璧还秦夺。
忽讶天雪近，旋遭鸟乌聒。
丰年得奇谶，贺诗簉佳谒。
了知叶气熏，人定销天孽。
老眼眩盐絮，已不啻三阅。
瓣香为神报，无乃笑琐屑。
绝望羔酒醉，作意鹭股割。
赏雪须佳客，生恐无此说。
来年当更好，可但老农说。
来春还家吟，要使君击节。
今朝泚笔否，浩荡对云叶。
傥肯蹑凌兢，黍碗更一雪。
为仙为佛与为儒，三教单传一个虚。亘古亘今超越者，悉由虚里做工夫。
学仙虚静为丹旨，学佛潜虚禅已矣。扣予学圣事如何，虚中无我明天理。
道体虚空妙莫穷，乾坤虚运气圆融。阴阳造化虚推荡，人若潜虚尽变通。
还丹妙在虚无谷，下手致虚守静笃。虚极又虚元气凝，静中又静阳来复。
虚心实腹道之基，不昧虚灵采药时。虚己应机真日用，太虚同体丈夫儿。
采铅虚静无作为，进火以虚为橐籥。抽添加减总由虚，粉碎虚空成大觉。
究竟道冲而用之，解纷剉锐要兼持。和光混俗忘人我，象帝之先只自知。
无画以前焉有卦，乾乾非上坤非下。中间一点至虚灵，八面玲珑无缝罅。
四边固密剔浑沦，个是中虚玄牝门。若向不虚虚内用，自然阖辟应乾坤。
玄牝门开功则极，神从此出从此入。出出入入复还虚，平地一声春霹雳。
霹雳震时天地开，虚中迸出一轮来。圆陀陀地光明大，无欠无馀照竹斋。
竹斋主人大奇特，细把将来应时物。虚里安神虚里行，发言阐露虚消息。
虚至无虚绝百非，潜虚天地悉皆归。虚心直节青青竹，个是炼虚第一机。
人生各有适，一受不可更。违巳欲徇世，忧患常相婴。
三军护汉将，九鼎调苍生。功名岂不美，强之辄无成。
朝昏忘寝食，俯仰劳心形。何如从所好，足以安馀龄。
予也一丘壑，野性真难名。力懦谢提剑，才拙惭穷经。
疏放已成僻，纷华谁与争。惊鹿便草丰，白鸥愿江清。
不堪行作吏，万累方营营。夜虑多俗梦，晓枕无馀酲。
拄颊西山语，适意千里羹。尘土走岁月，秋光浮宦情。
欲语个中趣，知音耿晨星。世途古今险，方寸风涛惊。
封侯有骨相，使鬼须铜腥。誓收此身去，田园事春耕。
陇亩循行不惮难，是知汉诏本从宽。讲求利病非无补，老矣犹能策治安。
点点新愁，星星旧恨，鱼书封罢还思。依稀记得，河桥握别之时。
细语殷勤曾有约，遥遥两地一心知。梅花放、全凭驿使，仔细维持。
丹青虽是难工，只无聊相对，较胜些儿。几番回首，形容未必复如斯。
极目天涯空有泪，个中消息不堪追。望云山、孤城独眺，似醉犹痴。
