[约公元一二二四年前后在世]字圻父,号篁栗翁,上饶人,居麻沙。生卒年均不详,约宋宁宗嘉定末前后在世。早登朱熹之门。宁宗嘉定十年(1217)进士,官至观文殿学士。平生乐于山林,淡泊自守。能诗文,与同邑刘潜夫齐名。克庄尝叙其诗集,行于世。
短歌歇,长歌续,百年碌碌复碌碌。交者多,知者少,取次论心皆草草,志士栖迟眼中老。
岷山宝室九仙居,日月萦回洞底虚。为有真人常镇此,玉留盘结气长舒。
曾游海峤昆丘客,远控龙骈亦探赜。鍊得精华九转成,中有白银相韫积。
月中玉兔坎中阳,外柔形容内有刚。二象雄雌同一体,还如金向水中藏。
金水相合是魂魄,三才变异诚难测。倏然龙虎两交并,化得龙儿在杳冥。
状似凝酥黄芽雪,亦如玄圃玉华结。本非世上起机心,元是真人留秘诀。
留秘诀,不参差,晃山石室有丹砂。至道之人依此法,飞取青龙作一家。
季魂周天成气质,重与水银相固密。似子还婚小女儿,苏张下说情难失。
相传此物是黄芽,重重金鼎贮金华,制成雄黄偃药砂。
六一缄封须秘密,莫教神室有纤瑕。火候初从一阳起,乾坤两卦成终始。
文经武纬启灵机,一法先王传秘旨。蟾蜍天上尽还生,丹鼎开时见道情。
每度恢奇别起象,璘㻞红紫状难名。却取金合雄作匮,世光流尽赤龙飞。
烧金学道岷山子,亲得真人受玄旨。玄旨唯论汞与铅,修得黄芽身不死。
鍊丹鍊志兼鍊神,不营名利显清芬。逃名远去尘埃外,栖托空闲契上真。
莫学人寰嚣薄士,役役终身爱名利。虽然有意慕椿年,未免将身在朝市。
黄云屯空如万马,督亢坡前马不下。断虹掉尾入古城,城头浩浩乌鸦声。
昌国君亡郭隗死,鹑首赐秦天醉矣。刺秦不刺燕必亡,万死一中当灵长。
铁椎铅筑亦此策,只未先将滈池璧。不识荆卿一片心,当日踌躇待何客。
萧萧易水光如刀,秋风刮地吹征袍。栈车轣辘天马劳,黄金台古生蓬蒿。