沈约（441~513年），字休文，汉族，吴兴武康（今浙江湖州德清）人，南朝史学家、文学家。出身于门阀士族家庭，历史上有所谓“江东之豪，莫强周、沈”的说法，家族社会地位显赫。祖父沈林子，宋征虏将军。父亲沈璞，宋淮南太守，于元嘉末年被诛。沈约孤贫流离，笃志好学，博通群籍，擅长诗文。历仕宋、齐、梁三朝。在宋仕记室参军、尚书度支郎。著有《晋书》、《宋书》、《齐纪》、《高祖纪》、《迩言》、《谥例》、《宋文章志》，并撰《四声谱》。作品除《宋书》外，多已亡佚。
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人心乘气机，投闲肆驰逐。
飞天忽沦渊，忘生以徇欲。
大而名节丧，甚者邦家覆。
一狂方寸乱，一安万事足。
箪瓢乐陋巷，粱肉怕书腹。
天时工用深，举动自绝谷。
伥伥无所守，有为皆碌碌。
一堕荆榛中，终身困踯躅。
世事岂有常，乌可执卷赎。
学问在我毋自弃，富贵在天毋自辱。
飞天忽沦渊，忘生以徇欲。
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学问在我毋自弃，富贵在天毋自辱。
孤根生远岳，移植翠枝添。自秉雪霜操，任他蜂蝶嫌。
微阴连迥竹，清韵入疏帘。耸势即空碧，时人看莫厌。
得地已经岁，清音昼夜闻。根涵旧山土，叶间近溪云。
野鹤望长远，庭花笑不群。须知摇落后，众木始能分。
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得地已经岁，清音昼夜闻。根涵旧山土，叶间近溪云。
野鹤望长远，庭花笑不群。须知摇落后，众木始能分。
侧径萦崖入，虚空小洞衔。雪飞初夏瀑，烟锁半晴岩。
炼药安金鼎，藏书发石函。仙杯才共泛，未许素云缄。
青云冠山巅，流水带山麓。巨胜蟠龙蛇，奇形矫翔鹄。
二仪钟秀异，万巘尽臣仆。磅礴启皇都，崇高介君福。
中天翠常积，一雨清似沐。紫盖拥金门，彤旂接黄屋。
凉风隐林樾，灵籁响溪谷。冉冉集烟霞，森森蕃草木。
村童晓来樵，野老夕归牧。洞口鹤长鸣，松间鹿攸伏。
苔莱愧匪才，雨露滥沾禄。何以答升平，愿言歌戬谷。
秋色佳哉，正斗酒、双螯天气。寒欲到、轻云酿雨，晴阴无次。
十里深红前夜染，百钱挂杖今朝始。问丹丘、绮壑肯容无，将侬置。
风撼叶，飘萧坠。肠得酒，槎牙起。笑长愁独醒，那如沈醉。
腹内山川吞八九，眼中人物惟三四。念尊前、真足了吾生，他何事。
不藉籧篨自作扃，避风应笑肉为屏。似渠雅制谁宜称，合号乾坤一草亭。
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