沈约（441~513年），字休文，汉族，吴兴武康（今浙江湖州德清）人，南朝史学家、文学家。出身于门阀士族家庭，历史上有所谓“江东之豪，莫强周、沈”的说法，家族社会地位显赫。祖父沈林子，宋征虏将军。父亲沈璞，宋淮南太守，于元嘉末年被诛。沈约孤贫流离，笃志好学，博通群籍，擅长诗文。历仕宋、齐、梁三朝。在宋仕记室参军、尚书度支郎。著有《晋书》、《宋书》、《齐纪》、《高祖纪》、《迩言》、《谥例》、《宋文章志》，并撰《四声谱》。作品除《宋书》外，多已亡佚。
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范子蜕冠履，扁舟逸霄汉。嗟予抱险艰，怵惕惊弥漫。
穷通泛滥劳，趣适殊昏旦。浴日荡层空，浮天淼无畔。
依滩落叶聚，立浦惊鸿散。浪叠雪峰连，山孤翠崖断。
风帆同巨壑，云矗成高岸。宇宙可东西，星辰沈粲烂。
霞生澒洞远，月吐青荧乱。岂复问津迷，休为吕梁叹。
漂沈自讵保，覆溺心长判。吴越郡异乡，婴童及为玩。
依稀占井邑，嘹唳同鹅鹳。举棹未宵分，维舟方日旰。
徵斯济川力，若鼓凌风翰。易狎当悔游，临深罔知难。
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罗绮争春拥画堂。翠帷深处按笙簧。宝奁频炷郁沈香。
海上蟠桃元未老，月中仙桂看余芳。何须龟鹤颂年长。
海上蟠桃元未老，月中仙桂看余芳。何须龟鹤颂年长。
宪府新成小屋居，居中惟贮旧琴书。希声古道应何似，一榻清风乐自如。
负笈穿云辱再来，梧风柳月笑徘徊。共谈上古先天学，忍酌长亭别酒杯。
努力未应沉壮志，乘时端拟听春雷。逢人莫吝花消息，一度春风一折梅。
相违未满十年间，相见烦惊两鬓斑。衡岳雁飞犹不过，梦魂可得到兰山。
登山兴固佳，看山致亦好。舟中望青弁，四面云林绕。
连峰若点黛，历历媚春晓。著屐重探幽，一步一回眺。
湖田翠欲流，白波际天表。想见底定初，兹山亦浮岛。
载造龙洞前，端倪不可道。石楼耸亭亭，中空类房窔。
下有无底谷，直落万丈杳。当年龙欲飞，裂山试鳞爪。
巨石遭掀腾，䃔然自相嬲。至今犹拄撑，竛竮若将掉。
向非龙所为，人力讵施巧。我欲窥其渊，股栗神魂悄。
侧闻岁暵时，甘澍每协祷。多恐幽深中，仍护颔下宝。
安得鞭起之，为余种瑶草。
自谪昌黎到海滨，振经消息岳河新。村希青草休烧火，山咸黄茅不避人。
坤辟民生无夭折，风还海俗有精神。如今邹鲁中原地，不是当时五岭民。
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