程洵，字允夫，南宋婺源（今属江西省）人。为朱熹门人，潜心理学，是程朱学派的重要学者。孝宗淳熙十一年（1184）始出任衡阳主簿。十四年又暂代石鼓书院山长，以宣扬朱子张子之学为要务，一时“士友云集，登其门者，如出晦庵之门”（清康熙《衡州府志》）。在衡期间留有题咏石鼓诗若干首，旧志收录4首。曾为衡阳花药山杜（甫）黄（庭坚）二公祠作记，并编纂首部《石鼓书院志》（后散失）。后任卢陵录参，以伪学去官。著有《克斋集》。
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朱光遍炎宇，微阴眇重渊。寒威闭九野，阳德昭穷泉。
文明昧谨独，昏迷有开先。几微谅难忽，善端本绵绵。
掩身事斋戒，及此防未然。闭关息商旅，绝彼柔道牵。
清晨自扫落花厅，小瓮亲篘竹叶青。簪盍同时过陋巷，胪传相与记彤庭。
阶翻红药曾重见，敕赐朱樱亦屡经。老去飘零无此梦，诗来吟咏有馀馨。
有酒相呼定不违，休论城阙与村扉。佳人门外初停桨，令节风前已授衣。
寒水荒湾秋澹荡，疏帘新月夜熹微。犹嫌未尽登临兴，良饮厌厌肯放归。
已去青衣江畔。剑外乡云望断。旅舍暗伤神。柳眉嚬。
堪叹才多命薄。此日恨凭谁托。题壁欲销魂。半啼痕。
纵横无术效仪秦，堪叹先生一剑贫。谈到薛文焚券事，方知豪杰异常人。
天净宿云卷，日举长川旦。飒洒林花落，逶迤风柳散。
孤鹤近追群，啼莺远相唤。莲舟水处尽，画轮途始半。
江浐各自遥，东西并兴叹。已熏禅慧力，复藉金丹捍。
有异三川游，曾非四门观。于焉履妙道，超然登彼岸。
苏子夜坐，有鼠方啮。拊床而止之，既止复作。使童子烛之，有橐中空。嘐嘐聱聱，声在橐中。曰：“噫！此鼠之见闭而不得去者也。”发而视之，寂无所有，举烛而索，中有死鼠。童子惊曰：“是方啮也，而遽死也？向为何声，岂其鬼耶？”覆而出之，堕地乃走，虽有敏者，莫措其手。
苏子叹曰：“异哉，是鼠之黠也！闭于橐中，橐坚而不可穴也。故不啮而啮，以声致人；不死而死，以形求脱也。吾闻有生，莫智于人。扰龙伐蛟，登龟狩麟，役万物而君之，卒见使于一鼠，堕此虫之计中，惊脱兔于处女，乌在其为智也？”
坐而假寐，私念其故。若有告余者，曰：“汝为多学而识之，望道而未见也，不一于汝而二于物，故一鼠之啮而为之变也。人能碎千金之璧而不能无失声于破釜，能搏猛虎不能无变色于蜂虿，此不一之患也。言出于汝而忘之耶！”余俛而笑，仰而觉。使童子执笔，记余之作。
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