姚勉（1216～1262），乳名二郎，学名冲，因避讳改名勉，字述之、成一，号蜚卿、飞卿，古天德乡（今江西宜丰县新庄镇）灵源村人。宋嘉定9年（1216）生，初生时，曾被弃之山野雪地，故其成年后自号“雪坡”以志不忘。
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陇山千万仞，鹦鹉巢其巅。穷危又极嶮，其山犹不全。
蚩蚩陇之民，悬度如登天。空中觇其巢，堕者争纷然。
百禽不得一，十人九死焉。陇川有戍卒，戍卒亦不闲。
将命提雕笼，直到金台前。彼毛不自珍，彼舌不自言。
胡为轻人命，奉此玩好端。吾闻古圣王，珍禽皆舍旃。
今此陇民属，每岁啼涟涟。
蚩蚩陇之民，悬度如登天。空中觇其巢，堕者争纷然。
百禽不得一，十人九死焉。陇川有戍卒，戍卒亦不闲。
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胡为轻人命，奉此玩好端。吾闻古圣王，珍禽皆舍旃。
今此陇民属，每岁啼涟涟。
鸟雀知天雪，群飞复群鸣。原田无遗粟，日暮满空城。
达士忧世务，鄙夫念王程。晨过暮筝峡，马足凌兢行。
双壁隐灵曜，莫能知晦明。皑皑坚冰白，漫漫阴云平。
始信古人言，苦节不可贞。
达士忧世务，鄙夫念王程。晨过暮筝峡，马足凌兢行。
双壁隐灵曜，莫能知晦明。皑皑坚冰白，漫漫阴云平。
始信古人言，苦节不可贞。
阴尽阳纯，命停性住，先须汞识铅知。白坚黑固，土马木牛随。卯酉常从子午，申庚聚、用坎迎离。刀圭至，震龙兑虎，赤风斗乌龟。堪宜。真水火，癸丁炉灶，丹结何疑。漱琼浆玉液，神水华池。滋润灵芽瑞雪、日鸡叫、月兔推金翁喜，黄婆立便，养姹女婴儿。
归心常共知，归路不相随。彼此无依倚，东西又别离。
山花含雨湿，江树近潮欹。莫恋渔樵兴，生涯各有为。
山花含雨湿，江树近潮欹。莫恋渔樵兴，生涯各有为。
贪花自是少年事，沉酒定嫌醒者非。顾我疏慵老山野，却骑归马背斜晖。
相望早春日，烟华杂如雾。复此佳丽人，含情结芳树。
绮罗已自怜，萱风多有趣。去来徘徊者，佳人不可遇。
安居谢声利，人人羡其高。诗酒得真乐，庐舍无喧嚣。
孤舟出前溪，巾车驾东皋。渊鱼乐洋洋，枝鸟鸣交交。
欣然览时物，天地同逍遥。
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