沈周（1427～1509）明代杰出书画家。字启南，号石田、白石翁、玉田生、居竹居主人等。汉族，长洲（今江苏苏州）人。生於明宣德二年，卒於明正德四年，享年八十三岁。不应科举，专事诗文、书画，是明代中期文人画“吴派”的开创者，与文徵明、唐寅、仇英并称“明四家”。传世作品有《庐山高图》、《秋林话旧图》、《沧州趣图》。著有《石田集》、《客座新闻》等。
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谁传新语到边州，来自銮坡最紧头。
句法自成台阁样，交盟犹为友朋谋。
忆征西府劳清梦，望上东门想贵游。
何似天风轻借助，放教归老钓鱼舟。
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废圃颓垣曲径微，亭台旧迹尚依依。唯馀野雉怜岑寂，荒草丛中作队飞。
我生不信有神仙，亦不知有大罗天。
那堪见人说蓬莱，掩面却笑渠风颠。
七返还丹多不实，往往将谓人虚传。
世传神仙能飞升，又道不死延万年。
肉既无翅必坠地，人无百岁安可延。
满眼且见生死俱，死生生死相循旋。
翠虚真人与我言，他所见识大不然。
恐人缘浅赋分薄，自无寿命归黄泉。
人身只有三般物，精神与气常保全。
其精不是交感精，廼是玉皇口中涎。
其气即非呼吸气，乃知却是太素烟。
其神即非思虑神，可与元始相比肩。
我闻其言我亦怖，且怖且疑且擎拳。
但知即日动止间，一物相处常团圆。
此物根蒂乃精气，精气恐是身中填。
岂知此精此神气，根於父母未生前。
三者未常相返离，结为一块太无边。
人之生死空自尔，此物湛寂何伤焉。
吾将矍然以自思，老者必不虚其言。
是我将有可爱业，渠必以此示言诠。
开禧元年中秋夜，焚香跪地口相传。
朅尔行持三两日，天地日月软如绵。
忽然嚼得虚空破，始知钟吕皆参玄。
吾之少年早留心，必不至此犹尘缘。
且念八百与三千，云鹤相将来翩翩。
那堪见人说蓬莱，掩面却笑渠风颠。
七返还丹多不实，往往将谓人虚传。
世传神仙能飞升，又道不死延万年。
肉既无翅必坠地，人无百岁安可延。
满眼且见生死俱，死生生死相循旋。
翠虚真人与我言，他所见识大不然。
恐人缘浅赋分薄，自无寿命归黄泉。
人身只有三般物，精神与气常保全。
其精不是交感精，廼是玉皇口中涎。
其气即非呼吸气，乃知却是太素烟。
其神即非思虑神，可与元始相比肩。
我闻其言我亦怖，且怖且疑且擎拳。
但知即日动止间，一物相处常团圆。
此物根蒂乃精气，精气恐是身中填。
岂知此精此神气，根於父母未生前。
三者未常相返离，结为一块太无边。
人之生死空自尔，此物湛寂何伤焉。
吾将矍然以自思，老者必不虚其言。
是我将有可爱业，渠必以此示言诠。
开禧元年中秋夜，焚香跪地口相传。
朅尔行持三两日，天地日月软如绵。
忽然嚼得虚空破，始知钟吕皆参玄。
吾之少年早留心，必不至此犹尘缘。
且念八百与三千，云鹤相将来翩翩。
锁院春霖积，分司湖水遥。萋萋洒书阁，蔼蔼度空寮。
叶洗临轩翠，花含向客娇。扣帘时搅食，翻卷夜焚膏。
竟误朱衣点，那防白鼠跳。蛟龙云雨会，牝牡冀群挑。
忽有同宗念，爰申独处谣。涕流真慕贾，兵论每凌晁。
意气陈雷许，时名李杜超。暂违萌鄙吝，相忆减丰标。
草径青迷马，杨津绿漫桥。楼台回瞑色，江海剧风潮。
恒切毛锥叹，常悬宝剑招。横鳞讵池沼，雕鸮快云霄。
岷峨悽怆未全苏，急要诸公着力扶。政似刈葵难放手，民如种树莫搔肤。
雪山西去三边静，沬水东来万井腴。小队还家聊上冢，天寒早与问无襦。
五十七年，侵寻老矣，小庵初筑林垌。故人相过，庵雪舞祥E648。遍野跳珠溅玉，纵儿童、收满金瓶。明年待，洗光银海，袖手看升平。
先生。齐物久，蚁丘罢战，蜗角休征。趁尊前身健，有酒须倾。随分村歌社舞，何须问、武宿文星。忘怀矣，未能忘酒，相与醉忘形。
先生。齐物久，蚁丘罢战，蜗角休征。趁尊前身健，有酒须倾。随分村歌社舞，何须问、武宿文星。忘怀矣，未能忘酒，相与醉忘形。
渊明真学者，馀事聊为诗。
我读命子篇，怆彼已焉辞。
后来杜陵翁，自笑身长儿。
我昔过庭日，教诲真严师。
哀哀蓼莪泪，洒洒坟树枝。
我读命子篇，怆彼已焉辞。
后来杜陵翁，自笑身长儿。
我昔过庭日，教诲真严师。
哀哀蓼莪泪，洒洒坟树枝。
万镞离弦韵有余，鹤铭雁塔势萦纡。此行人与书俱老，悟入长年打桨初。
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