陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。
荷杖青林下，携筐旭景前。孕灵资雨露，钟秀自山川。
碾后香弥远，烹来色更鲜。名随土地贵，味逐水泉迁。
力藉流黄暖，形模紫笋圆。正当钻柳火，遥想涌金泉。
任道时新物，须依古法煎。轻瓯浮绿乳，孤灶散馀烟。
甘荠非予匹，宫槐让我先。竹孤空冉冉，荷弱谩田田。
解渴消残酒，清神感夜眠。十浆何足馈，百榼尽堪捐。
采撷唯忧晚，营求不计钱。任公因焙显，陆氏有经传。
爱甚真成癖，尝多合得仙。亭台虚静处，风月艳阳天。
自可临泉石，何妨杂管弦。东山似蒙顶，愿得从诸贤。
举举谁氏儿，行年十四龄。父祖耕田夫，奇儿期有成。
谓儿似不凡，令儿来受经。入门叩所业，历历如可听。
《书》《诗》《春秋》《礼》，上口略不停。状貌亦修饬，乍见喜还惊。
徐徐授之业，乃大不中程。外惠中则乾，天荒块顽冥。
自儿登我堂，倏忽裘葛更。家贫礼数勤，馈问必洁精。
袖中吉贝布，纤白六丈赢。云出慈母手，束脩聊自行。
再拜谢主人，此情非所宁。贫家六丈布，绩织冬春并。
晨霜纺砖白，宵雪篝镫青。儿学不寸进，孤汝贤母情。
吾何德之堪，言之面颜赪。人生于天地，小大各有营。
士农工与商，执一可以生。儿生家世农，曷不返归耕。
居处朴以敦，孝友父与兄。何必读书诗，然后成名声。
汝师家虽贫，短褐犹蔽形。还儿双匹布，哽咽还涕零。
双石非梓石，厥初置者谁。埋没不知岁，复有贤者知。
王分逼汉邕，郑篆源秦斯。今人竟未及，墨本收清奇。
文字相称古，铭记兼以诗。铁画隐石骨，郁屈蟠蛟螭。
李丞嗜奇古，见石喜且悲。眈眈建华屋，落落刊丰碑。
尔来三十年，堂在石已移。幸未仆作桥，上有车马驰。
缺折从瓦砾，叠为垣墙基。一见丛筱间，若与平生期。
清泉去尘垢，始露金玉姿。殷勤还兹堂，如母逢厥儿。
对以古书卷，环以秋竹枝。胜舍结高义，出处相与随。
夷齐秉达节，颠沛不少亏。岂事燕处玩，可为终身规。
嗟嗟石何有，三赏百见欺。好恶凡在人，显晦若有时。
官满当舍去，弃置无复疑。聊书告神物，为我当护持。
祭诗兼办送穷文，元日新词付与君。同岁相看吾亦老，及门犹在子何云。
小楼听雨波添绿，广坐吟梅洒半醺。忍死来还天有意，商量中说待河汾。
风烟幻出元晖画，林壑天然硕父诗。只似无心云出岫，轮囷萧索更多姿。
