陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。
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驾虹霓，乘赤云，登彼九疑历玉门。
济天汉，至昆仑，见西王母谒东君。
交赤松，及羡门，受要秘道爱精神。
食芝英，饮醴泉，柱杖桂枝佩秋兰。
绝人事，游浑元，若疾风游［炎欠］翩翩。
景未移，行数千，寿如南山不忘愆。
麟阁功名属少年，笑他皓首只翛然。闻名虽未披云雾，勉力期攀鲁仲连。
月满沧江风水清，沉沉冰鉴照孤城。何人心绪犹无事，醉卧船舷一笛横。
半岭穿城起，千岩带雨探。楼台连竹树，市井隔烟岚。
岸帻行丹嶂，支筇俯碧潭。雷摧峰顶塔，犬吠涧边庵。
突兀亭惟一，纡回径有三。疏篱新笋出，虚牖妙香含。
野卉飘莺粟，幽禽响石楠。幡幢依古佛，苔藓绣荒龛。
胜地从僧到，嘉游许客耽。愿随虞仲隐，尘世不须谈。
三载结尘缨，看云白发生。春风仙棹远，昼日锦衣明。
飞鹤迎亲寿，慈乌致子情。承欢须秉烛，候吏立湓城。
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