陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。
提笔入广场，辞气干斗牛。
擢第在芸阁，言事触冕旒。
左降宰百里，道胜心无忧。
才高耻吏役，放荡不检修。
起应贤良科，下笔不见休。
青宫尚淹恤，赤县且优游。
轻财粪土贱，高义云天浮。
悬磬任贫窭，盈樽长献酬。
知己彼何人，凤阁与鳌头。
推挽终不起，壮志将焉收。
晚年圯桥役，关市良可羞。
忽然为异物，寒草封一丘。
孀嫠应冻饿，交友谁寻求。
遗孙方稚齿，爽秀已遒遒。
皇天若有凭，必使光贻谋。
邪倾枝柱费三年，革故图新有待然。凌雨千间骈紫佩，濂溪一派宝青毡。
韶鸣已觉俱忘味，鼎养何妨更击鲜。师帅作成真有道，诜诜弟子信皆贤。
百工聚一车，百行根一诚。反身物皆备，动与诚俱行。
勤如毂下转，谨如轼前横。和缓以将之，辔舞钖鸾鸣。
廉者欲之轸，公者事之衡。更当主忠信，轴正箱自平。
是理谁独无，旦昼昏其明。不诚故无物，器窳辙易倾。
公材如大车，致远不计程。八物攻且良，悉由一诚生。
玉节天西南，三峨轧峥嵘。志虽屈乎位，身已荣于名。
绍兴博士翁，四十辞簪缨。庆钟侍御史，勇与雷霆争。
清风激百世，须公亢家声。挟此八字箴，东归侍延英。
摩云头角看昂藏，意外升沉岂易量。取士皆知有科举，进身初不在文章。
关心雁塔功名晚，试手乌台岁月忙。此去一官先有路，独怜灯火夜窗凉。
平林瑟飒静含风，桂壑松岩夕照中。羽客笙歌还此地，暮行群过蕊珠宫。
阳高潟卤地，晓雨断行路。一时十骑共还泞，马蹶人惊不相顾。
野老相怜呼左右，出坎欣如释沈痼。南沙北沙屹相向，虎耳虎头聊识状。
席帽翩翻泻长溜，山色谁能举头望。高城何岧峣，当天吹角回商飙。
时平岁丰牛马贱，静与鸦鹊争场苗。前朝九镇三节府，阳和最当敌门户。
牙兵部骑三千人，只听辕门槌大鼓。筑场六百步，种柳千万株。
负{兰}抱弩亦雄盛，长城倾倒谁人扶。向侯老戎马，醉卧白登古台下，安危故是九牛毛。
昔日战场今广厦，与君同是羽林儿，相逢血泪难禁垂。
少年各努力，吾辈岂是支床龟。别君去上单于台，明朝会跨龙媒来。
中条阳亢宗，高义照千古。婵嫣不无人，闻风吾已许。
平生知味处，潇洒送寒暑。敏树印此心，柯叶傲风雨。
岑夜入天籁，韵作太上语。一切得入律，真成众香树。
贤者早求仁，行李遍八宇。归来林丘下，岁寒色如故。
