陈瓘(1057-1124年),字莹中,号了斋,沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年(1079年)探花,授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和,不争财物,闲居矜庄自持,不苟言谈,通《易经陈瓘于书法,造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰:“了翁书法,不循古人格辙,自有一种风味。观其书,可以知气节之劲也。”邓肃曰:“开卷凛然,铜筋铁骨,洗空千古,侧眉之态,盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰:“精劲萧散,有《兰亭》典型”。由是观之,其书法出神入化,可谓高妙矣。
干戈西北羽书通,词客忧时感慨同。鬓短懒窥秦女镜,力欹愁挽楚人弓。
三都拟就年时外,五岳虚悬偃卧中。极海此身犹越鸟,九天翻翼愧胡鸿。
子到祇陀舍,经行几屐穿。想当吟出月,不奈思如泉。
真界飞花雨,寒山落木天。皎公知好在,香室夜安禅。