陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。
不憨痴，不狡诈，不风颠。随缘饮啄，算来命也付之天。万事不由计较，造物主张得好，凡百任天然。世味只如此，拼做几千年。
云出云归山未静，潮生潮落海非闲。岂如此老犹强健，一挂冠裳便掩关。
六十年华，又从今起新花甲。葵榴初艳芰荷香，争赴开筵约。家庆真堪恣乐。碧瑶杯、须拚满酌。瑟琴声里，弟劝兄酬，儿歌孙拍。
闻道君王开献纳，岂容公子散神仙。
东华行踏京尘软，南涧休贪钓石温。
三字底须论十字，券钱何似给餐钱。
东京扇廉耀，风流逮当涂。时子牧淮甸，解犊振清模。
介石似灭顶，千载不数夫。安知后代士，裂肤韫明珠。
邕邕杨夫子，抱琴宰东吴。盂水谓食洁，户儿言恤孤。
虞廷奏箾韶，凤凰翥宸都。谁能献丹青，清风拥前驱。
复愿写县壁，告彼新尹图。
力学瘉废学，蓁芜廿年外。尔来始识字，渐欲穷綮会。
丹铅勤记录，所乐斯为最。傥或称述作，无乃夜郎大。
古经义多微，钩沈意非汰。裒然成两书，沽贱等苫盖。
乃劳频借读，赠言缛文贝。愚材果何当，讵关时显晦。
知是滑稽语，但了篇章债。夫子论文章，故自绝流辈。
指顾掩群雅，逸翮鸣翙翙。顾我已类狗，画虎惭黠狯。
跳入乾坤第一关，留人胜概画描难。翠连崇直神光殿，气接乾清万寿山。
天表广寒悬石壁，水边内苑隔尘寰。煖风太液垂杨醉，不比穷厓草木寒。
玉堂不厌客频来，芳醑随春日日开。赤管每教旋马待，《黄庭》时复换鹅回。
临风散帙花浮坐，入夜移尊月近台。莫怪门前双屦满，履声行听上星台。
儒冠平步上青云，壮岁遭逢世罕闻。三辅共迎新刺史，六书元数右将军。
滹沱雨后波无际，恒岳窗前草自薰。日报平反怡寿母，庙堂虚席伫奇勋。
只闻洞里人吹笛，不见空中女散花。
枉蒙龙卧篇，如睹藤萝境。十年招隐士，欲到此山顶。
坐石诵离骚，掬水弄清影。无人同荷锄，长愧林下景。
昨者逢李侯，一笑便欢领。为言有明月，公事且暂屏。
骑驴学贾岛，扪虱唤王猛。双镳云外来，斜帽不须整。
夜投招提宿，听雨寒更永。论文到昌黎，说诗笑匡鼎。
闷人数日风，何时发深省。
祠密玄风，三贤罔测。
灵机湛寂，体妙希夷。
不落今时，岂该数量。
捞笼品类，陶铸群情。
三世诸佛，异口同宣。
六代祖师。亚肩垂示。
琅函玉偈，遍满龙宫。
海角天涯，潜敷奥义。
或瞻或礼，迥脱根尘。
若见若闻，俱成种智。
回光照彻，契本幽微。
印古印今，非前非后。
圆伊独露，方号流通。
超出化门，是真常住。
衲僧孔窍，放过一著。
檀那分上，又且如何。
寿山隐隐侵云际，福海滔滔似镜平。
