陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。
痴坐林间类守株，一年春事已无馀。直须九曲添清涨，洒扫棕亭进一盂。
萦绿带，点青钱，东湖春水碧连天。明朝放我东归去，後夜相思月满船。
泰伯让天下，窜迹在荆蛮。虞仲表从兄，文身志亦全。
季子让其国，归耕梁溪田。当其欿然时，自制造物权。
奈何后代人，役役锥刀间。仰惭神明胄，俯愧夜气专。
吴生感至德，千载思齐焉。无欲道恒尊，不竞心故闲。
吾闻之孔经，当仁在师先。
公徒三万来骎骎，壮夫力士纷如云。国中七尺野六尺，安有羸老堪从军。
老兵老兵尔何苦，曷田尔田宅尔土。岂无若子若弟堪荷戈，白头犹复称官府。
老兵闻言笑不止，不失声哭反狂喜。自言弱冠充余丁，得补名粮周一纪。
转战从征三十年，半生眠食枪烟里。迢迢卫藏指西招，雪山埋人锄不起。
大雕侧翅来啄眼，飞马奔回二万里。将军厚我老犹健，能挽强弓能啖饭。
解衣遍视无寸瘢，矢石不侵真铁汉。前年平廊番，三载征苗疆。
冬冬战鼓响三峡，半夜下令催军粮。帅旗匆匆渡江水，行营直到家门旁。
家门咫尺归不得，纵使归来人不识。昔年火伴尽高官，化作烟云才瞬息。
不如老兵长不死，百战身经等闲耳。醉卧沙场亦足豪，闲将一剑磨秋水。
嘉树来西土，寒山借證盟。色身今了悟，君已彻无生。
高僧号竹隐，开寺大江边。如意悬书室，袈裟上钓船。
楼台开世界，龙象接人天。记得连床处，松风夜不眠。
鱼笺难寄，竟看朱成碧，视丹如绿。烨烨明霞全化做，一片冷云成族。
枫叶无姿，蕉花不吐，黯淡阑干曲。杜娘此日，罗虬应判千幅。
说甚记曲帘前，相思蛮豆，挼着如枯木。况是楚云消息杳，光彩空劳翠烛。
无叶能传，有丝莫系，谎杀氤氲读。卜欢骰子，满盆只只三六。
