陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。
远见鸣皋山，青峰原上出。
晨兴采薇蕨，向暮归蓬荜。
讵假数挥金，餐和养馀日。
宣人诸葛高，世业守不失。
紧心缚长毫，三副颇精密。
硬软适人手，百管不差一。
京师诸笔工，牌榜自称述。
累累相国东，比若衣缝虱。
或柔多虚尖，或硬不可屈。
但能装管榻，有表曾无实。
价高仍费钱，用不过数日。
岂如宣城毫，耐久仍可乞。
侯第珠为帐，金闺钿作车。水沉香炷博山炉。今夜极欢娱。
顾影双龙镜，更衣百宝襦。画眉深浅入时无。笑指月生初。
三春却是暮秋天，逸少临文写现前。
上巳若还如印板，至今何不永和年？
逸少临文总是愁，暮春写得如清秋。
少年太子无伤感，却把奇文一笔勾。
灯火相亲几夜阑，点金愧我乏灵丹。梅花初霁枝头雪，桂棹同翻海上澜。
打约蚤登周世岸，分携当记老龙滩。休嗟吾道无南汝，体认都从一念间。
黄天荡上将军树，树下数家人姓顾。行人遥指若堂封，往事犹论麾扇渡。
新祠画藻烟雾湿，古木垂萝鬼神护。长洲县令枉高盖，短褐巢翁曳双屦。
海棠正落胭脂雪，山瓶为酹金盘露。柱头老鹤作人语，道旁驯雉随车驻。
《吴趋》一曲歌未了，蜀魄数声春又暮。金戈铁马尚酣战，白羽清风复谁睹？
看碑莫怪客如云，彼君子兮真可慕。
建意营法齐，里仁契朋俦。相与期良晨，沐浴造闲丘。
穆穆升堂贤，皎皎清心修。窈窕八关客，无楗自绸缪。
寂默五习真，亹亹励心柔。法鼓进三劝，激切清训流。
凄怆愿弘济，阖堂皆同舟。明明玄表圣，应此童蒙求。
存诚夹室里，三界赞清休。嘉祥归宰相，蔼若庆云浮。
春风破寒入幽谷，残雪消时烧痕绿。林花斗日媚于颊，野蕨登盘甘胜肉。
南漪新渌晴满湖，春来行乐何处无。一樽我欲就花饮，花下啼禽能劝沽。
一到洋田怅望频，呆瞻旷野忆先人。乾坤更代英灵渺，风雨摧残垄宅湮。
膏泽遗留宁有既，松楸庇护竟无因。通天多少曾玄罪，祠寝年来赖一新。
