陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。
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不肯资章甫，胜衣被木兰。今随秣陵信，欲及蔡州坛。
野寺钟声远，春山戒足寒。归来次第学，应见后心难。
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一叶扁舟初著岸。荷衣今始换。惭负素餐诗，忍饱田家饭。
犁锄身未惯。刍豆恩犹恋。玉京知近远。隔河一十四邮亭，望东华，长在眼。
孤云出岫暮鸿飞，去住悠然两不疑。我自欲归归便了，何须更说世相遗。
蕊小雕琼，花明熔蜡，天交一旦俱芳。丰臞虽异，皆熨水沈香。
应笑纷红堕紫，初未识、调粉涂黄。凭肩处，金钿玉珥，不数寿阳妆。
思量。谁比似，酥裁笋指，蜜剪蜂房。又何须酣酒，重暖瑶觞。
且放侧堆金缕，骊山冷、来浴温汤。谁题品，青枝绿萼，俱未许升堂。
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