陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。
城居日高眠，奇景误朝绮。趋曹晚回车，长对西山紫。
一日复一日，冥行不知止。昼阅尘世容，暮浴大海水。
宁知孤根悲，磨旋一蚁子。快倚阁东西，魂归堕乡里。
我闻十日出，大千岌崩圮。争斗无时休，中天失旖旎。
谁来一矢加，㸌落不可底。万象沉中宵，颠倒孤枕倚。
披衣鸡忽鸣，苍莽寸心里。
微雨发春妍，东风花外软。艮朋约佳游，遥指莫釐巘。
平生山水心，老脚肯辞茧。壶觞纷提携，曲磴屡回转。
小憩山之腰，秘境渐披蒇。紫翠盖幢翻，青黄绣裀展。
须臾造其颠，四顾目尽眩。太湖小汀滢，风帆时隐见。
吴门俯可掇，越峤杳堪辨。摩挲旧题名，班驳半苔藓。
日斜下山椒，窅尔迷近远。问途值樵夫，失脚悔已晚。
悬厓飐伶俜，绝壑窥淟涊。熹微认前村，山寺吠鸣犬。
解衣得槃礴，仰视坐犹喘。韩公镌华岳，正自恐不免。
登高弗知厌，持用戒轩冕。
长淮十月北风高，判袂临津首屡搔。草草旅装方揽辔，勤勤别酒更持螯。
扁舟君去旅多况，间道子归岂惮劳。行矣馀杭期会在，早来江上看寒涛。
当时倾盖便忘年，别后春风五度迁。万里西行愁似海，千山东望远如天。
不闻旧信传梅岭，试道新诗怨雪轩。更上危楼一回首，朝云深处是燕然。
刘文学，如冠玉。平生所性在择友，友此梅花与松竹。
后凋莫问岁寒心，眼中且得无尘俗。顾兹郁郁在徂徕，瞻彼猗猗在淇澳。
更有江南万玉妃，暗香吹遍湖山曲。三友地远莫致之，收拾画图归一幅。
竹为君子松大夫，梅则佳人在空谷。从他坐客寒无毡，只此可以伴幽独。
君不见玄都观里千树桃，尽是人间闲草木。
敕使传餐出尚方，微臣今又拜恩光。玉团蜜润云为丽，腻粉花蒸雪作香。
一食可能忘帝力，分来聊且佐萸觞。小人有母馀皆食，独念君羹未得尝。
人心万古无代谢，六龙当天枢极炯。
赤帝芟蠃能几年，丛葭乱苇书千千。
商盘周敦赝今古，魏殿吴宫凿后先。
汗将九牛牵不上，从容一丝经万象。
百年文献来典误，我欲盟君分石渠。
