陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。
冶服看疑画，妆台望似春。高车勿遽返，长袖欲相亲。
闲何阔，逢诸葛，畏人常忧不得活。事不谐，问文开，不蹋权门更可哀。
即今白发如霜草，一饱茫然身已老。惟有躬耕差可为，卖剑买牛悔不早。
年丰米贱身独饥，今朝得米无薪炊。地上去天八万里，空自呼天天岂知。
细腰结垂窼，藏精事生育。儿已傅翼飞，孤悬尚凭屋。
水仙脱霓裳，美实青如簇。实尽秋房枯，众窍存虚目。
何人得二物，妙手夸神速。摩搓小变之，形在质为玉。
徐拾菖蒲子，小大量其腹。一种一根青，有地皆充足。
浸以西山泉，秀色遂可掬。使我读书舍，凉意无三伏。
常若菰蒋中，静看江湖绿。奉贶宜有诗，所愧诗篇俗。
漆吏何为者，逍遥人与天。天地来胸臆，吐此玄中玄。
鲲鹏心目际，蝴蝶梦魂边。当前风九万，上古春八千。
我观齐物论，再读引声诠。应从函谷注，如对藐姑妍。
寓言皆比兴，真响独流传。言乃诗中易，人则世外仙。
契阔几何时，六闰过如矢。九岁十岁儿，婚娶见孙矣。
皂隶忽鼎贵，王侯或横死。前辈亡典刑，后生荡廉耻。
晤言何用多，感叹不能已。
哀鸣满四墅，四野无稻粱。可怜声嗷嗷，日夜鸣饥肠。
长欃无处觅黄独，中野惟蒿带烟绿。口实乃与角龙争，性命但凭寸茎续。
鹑衣村妇蓬鬓鬖，后者五五前三三。终朝采蒿蒿满篮，携篮归来红日酣。
释之蒸之如荠甘，土锉一饱偕夫男。夫男一饱力可用，踯躅水田秧插种。
青青田中秧，籽粒借官仓。所祝刈获丰，官仓得填偿。
囊有余粟充资粮，蒿兮蒿兮谁尔尝。苦忆年年谷未熟，打稻交官犹未足。
迥瞰周平野，开怀畅远襟。独此三休上，还伤千岁心。
我尝高咏古人《古剑篇》，我欲起舞追飞仙。古来剑解七十二，惜哉后世无人传。
陆生陆生尔且前，我今试舞双龙泉。长兵短接须精练，雌雄闪烁落银霰。
万人力敌莫可当，顷刻风云看百变。忽徐忽疾疑旋蛟，忽连忽断惊飞雁。
耸跃星流身不见。雨打梨花团雪片。陆生此时睹之惊绝神，且愿执鞭追后尘。
慎勿轻携此剑渡江海，只恐双飞出匣归延津。
