宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
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又指烟波算路岐，此生多是厌羁离。正逢摇落仍须别，
不待登临已合悲。里巷半空兵过后，水云初冷雁来时。
扁舟未得如君去，空向沧江梦所思。
不待登临已合悲。里巷半空兵过后，水云初冷雁来时。
扁舟未得如君去，空向沧江梦所思。
诗人诗向虚空攫，平地望月不可摸。
或谓高山去天近，好登东岳陟西岳。
岳峰峻极高到天，仰面难舐兔臼药。
末由手挽月娥衣，诗思肯从天上落。
不如斟月入杯中，诗酒肠吸杯月空。
一杯一首百杯百，天送佳句来长风。
仙人轻举跨飞鹤，游子归思随征鸿。
扶摇直上九万里，高办顶摩丹桂宫。
所以诗人世难得，倚靠梯凳探月窟。
山头拿月月愈远，尘里抉诗诗不出。
大江汹涌波跳金，谪仙捉月沦采石。
是为诗人善搜诗，何知君非今李白。
或谓高山去天近，好登东岳陟西岳。
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仙人轻举跨飞鹤，游子归思随征鸿。
扶摇直上九万里，高办顶摩丹桂宫。
所以诗人世难得，倚靠梯凳探月窟。
山头拿月月愈远，尘里抉诗诗不出。
大江汹涌波跳金，谪仙捉月沦采石。
是为诗人善搜诗，何知君非今李白。
律应黄钟候，天地尚胚浑。腾腾一气，家园平地一枝春。下手依时急采，莫放中宫芽溢，害里却生恩。火候精勤处，加减武和文。
定浮沈，明主客，别疏亲。真铅留汞，造化合乾坤。此是身中灵宝，谁信龙从火出，二八共成斤。些子希夷法，只在弄精魂。
定浮沈，明主客，别疏亲。真铅留汞，造化合乾坤。此是身中灵宝，谁信龙从火出，二八共成斤。些子希夷法，只在弄精魂。
故城叠巘临高台，古木到天猿鸟哀。桐乡官寺山水里，泉声常疑骤雨来。
吾祖政成朱邑后，文采风流今未朽。王郎游刃无全牛，籍甚能名传众口。
弦歌之声得故人，车殆马烦开芳樽。明朝更指南斗去，相思目断江湖春。
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