宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
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今我不乐思岳阳，身欲奋飞病在床。
美人娟娟隔秋水，濯足洞庭望八荒。
鸿飞冥冥日月白，青枫叶赤天雨霜。
玉京群帝集北斗，或骑麒麟翳凤凰。
芙蓉旌旗烟雾落，影动倒景摇潇湘。
星宫之君醉琼浆，羽人稀少不在旁。
似闻昨者赤松子，恐是汉代韩张良。
昔随刘氏定长安，帷幄未改神惨伤。
国家成败吾岂敢，色难腥腐餐风香。
周南留滞古所惜，南极老人应寿昌。
美人胡为隔秋水，焉得置之贡玉堂。
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美人胡为隔秋水，焉得置之贡玉堂。
临分执手语逶迤，白水旌心视此陂。一别正思红豆子，双栖终向碧梧枝。
盘周四角言难罄，局定中心誓不移。趣觐两宫应慰劳，纱灯影里泪先垂。
蕊珠闲居兮作七言，琴心三叠兮舞胎仙。
呼汲日月下上云烟兮，回紫抱黄入丹田。
一面宗泥丸，六府主丹元。
五蕤应两扉，九微彻三关。
明堂閟虎章，玄阙森龙幡。
素衣以便重裹朱带，绿华裙上有黄裳。
子丹兮常在两眉端。欲求泥丸满，
直须丹元存。灵台贮清明，
太极涵肧腪。升坎降离凝正一而融三五兮，
付之灵坚童子玉池太和官。重楼十二环兮兰玕，
朱鸟白石源兮潺湲。专闭御景而握固兮，
嗽咽金液溉灵根。胎津溢而琅英饱兮，
积精累气而成真。高研恬淡兮道之园，
物物不干兮泰而平。身披凤衣衔虎符兮，
控驾三素蹑飞霞而升广寒。东西两目兮倚天，
木阴阴兮泉涓涓。
呼汲日月下上云烟兮，回紫抱黄入丹田。
一面宗泥丸，六府主丹元。
五蕤应两扉，九微彻三关。
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素衣以便重裹朱带，绿华裙上有黄裳。
子丹兮常在两眉端。欲求泥丸满，
直须丹元存。灵台贮清明，
太极涵肧腪。升坎降离凝正一而融三五兮，
付之灵坚童子玉池太和官。重楼十二环兮兰玕，
朱鸟白石源兮潺湲。专闭御景而握固兮，
嗽咽金液溉灵根。胎津溢而琅英饱兮，
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控驾三素蹑飞霞而升广寒。东西两目兮倚天，
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春
据危阑，看浮屠双耸倚高寒，鳞鳞万瓦连霄汉。俯视尘寰，望飞来紫翠间。云初散，放老眼情无限。知他是西山傲我，我傲西山？
夏
柳扶疏，玻璃万顷浸冰壶，流莺声里笙歌度。士女相呼，有丹青画不如。迷归路，又撑入荷深处。知他是西湖恋我，我恋西湖？
秋
洞箫歌，问当年赤壁乐如何，比西湖画舫争些个？一样烟波，有吟人景便多。四海诗名播，千载谁酬和？知他是东坡让我，我让东坡？
冬
捻冰髭，绕孤山枉了费寻思，自通仙去后无高士。冷落幽姿，道梅花不要诗。休说推敲字，效杀颦难似。知他是西施笑我，我笑西施？
浪淘淘，看渔翁举网趁春潮，林间又见樵夫闹。伐木声高，比功名客更劳。虽然道，他终是心中乐。知他是渔樵笑我，我笑渔樵？
醉归来，袖春风下马笑盈腮，笙歌接到朱帘外。夜宴重开，十年前一秀才。黄齑菜，打熬到文章伯。施展出江湖气概，抖擞出风月情怀。
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夏
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故人日下拜官归，河水南来似带围。策马远游天府胜，食鱼偏爱锦江肥。
蚕丛故国山犹在，望帝荒祠鸟自飞。万里欲将慈母线，芙蓉城里制春衣。
两界山河月色分，西风扫尽九天云。桂花玉宇稀星纬，蟾影银河卷练纹。
诗为清秋宜有句，酒当今夕莫辞醺。俊髦步武薇垣上，何忆故园江水濆。
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