明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。
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笛声楼上飘来细，又了一年梅事。有客花前，作装缚裤，遥羡五陵佳气。
昭王养士。筑百尺金台，凭空飞起。今日游燕，问谁买骏有如此。
彭城有人并舸，叹萧条徐沛，沙淘浪洗。长短亭边，浅深杯送，一样故人千里。
清明上巳。算总是来朝，住为佳耳。欲浣离愁，倩半江春水。
聊城累累枕桑野，使君怀古聊城下。龙蛟惨淡七雄斗，当时谁是排纷者。
海东隐沦惨见面，平原不见安平见。巳闻笑却邯郸军，还遣书飞燕将箭。
平生急惨轻列侯，功成岂必千金酬。只今往迹浮云尽，遥瞩沧溟日暮流。
丈人好别业，渺然在东溪。人号东园公，绮里偕游嬉。
溪梁架飞虹，亭榭还茅茨。偃坐思贤堂，鱼鸟观鹿麋。
何以爱东园，东园多朝曦。东园好炙背，东园物先熙。
鸡鸣瑞色动，惊起金乌飞。金乌既已飞，照见扶桑枝。
左攀扶桑枝，折之为牛箠。朝牧东园野，夜赋饭牛诗。
以此谢荣慕，岂知尧舜时。我屋异于是，无南北东西。
洞达开八窗，八风感我帷。搴帷看时景，乌兔閒追随。
坎止我居静，虚心动应离。动静随寂感，无为无无为。
丈人闻我言，信乎能不疑。若询过庭际，谧也能言之。
细雨催春。兰桨顺流，回避残年风雪。十五尽头，避约还期，圆梦胜于圆月。
鸳瓦油衣，从前意、如今都歇。佳节。只粥嫩糕甜，酒温香热。
多少离合悲欢，算年去年来，大家休说。谁是倦游，那有闲情，朝朝替人伤别。
若望归舟，乱山里、片帆明灭。山缺。刚见绮窗梅发。
剪綵为花，曾谱出、空中金屋。翻花样、龙飞凤舞，金梧修竹。
闭户再添今夜线，停针便换明朝粟。到如今、袖手任长贫，真堪哭。
春蚕茧，丝难续。西山日，风和烛。笑浮生幻影，一场蕉鹿。
久病不求灵兔药，无聊再整残书牍。腕生生、真觉笔如椽，教儿录。
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