明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。
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借问雨中好，何如晴后看。锦江红湿处，应记独凭阑。
依依宫柳拂宫墙，楼殿无人春昼长。燕子归来依旧忙。忆君王，月破黄昏人断肠。
香冷云兜，后期红线知何许。谢家儿女。解得辞巢语。
画栋珠帘，恨不经年住。匆匆去。岸花汀树。寂寞潇湘雨。
前后左右，四面八方。忧愁骈集，我何可当。欲寄天上，虑天弗禁。
欲埋地下，恐地将沉。不如收拾，置我怀抱。寝之食之，于焉终老。
沧海何阔，蓬莱何高。世无黄鹄，乘我游翱。古之侠士，尘视生死。
凡今之人，畏首畏尾。好谋弗终，时命终穷。东南失利，西北多凶。
黄沙为棺，白云为椁。我则如是，千秋寥落。
八月露华白，早禾渐可登。晚稻亦欲秀，寒暖贵相应。
气热浆易涸，过冷浆难凝。不凝实乃细，涸则秕相仍。
两者禾之病，其耗匪斗升。更虑暴风雨，阻势恣凭陵。
花开不得缩，谷脱如骞崩。安得日和煦，颖栗垂青塍。
风雨符五十，万宝效其能。坐候腰镰出，负任如勿胜。
比屋黄庐满，劳苦安足矜。农富恒有余，农贫恒不足。
七八月之间，青黄不相续。屈指望秋分，新禾未尽熟。
捋摔向清晨，妇子趁日暴。气湿安即坚，微火逼其族。
舂之及簸之，为饭仅得粥。所以忍食者，聊以救枵腹。
吁嗟光宗好，粒粒满车簏。非时急取之，十不存五六。
穷黎无奈何，食之恨不速。自怜一年劳，且免儿女哭。
人言田家乐，我言田家苦。苦乐本无定，材力有良窳。
赢者得其三，绌者失其五。此外正平等，仅足持门户。
嗟彼贫穷者，日日食如伛。操券领工本，一釜归一庾。
经年犬马劳，不足偿田主。肉去创益痛，此苦不胜数。
借债种荒田，老死安能补。
三光回斗极，万骑肃钩陈。地若游汾水，畋疑历渭滨。
圆塘冰写镜，遥树露成春。弦奏鱼听曲，机忘鸟狎人。
筑岩思感梦，磻石想垂纶。落景摇红壁，层阴结翠筠。
素风纷可尚，玄泽蔼无垠。薄暮清笳动，天文焕紫宸。
圆塘冰写镜，遥树露成春。弦奏鱼听曲，机忘鸟狎人。
筑岩思感梦，磻石想垂纶。落景摇红壁，层阴结翠筠。
素风纷可尚，玄泽蔼无垠。薄暮清笳动，天文焕紫宸。
北斗里藏身，虚空中出没。道得一句来，日头东畔出。
落日长原独客行，郊园暑歇正新晴。
林悬宿雨千村似，禾入凉飙四野平。
尊酒笑从田父饮，柴门静识古人情。
翻愁人拟陶元亮，前径初无五柳名。
林悬宿雨千村似，禾入凉飙四野平。
尊酒笑从田父饮，柴门静识古人情。
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