明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。
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维舟探静域，作礼事尊经。投迹一萧散，为心自杳冥。
龛依大禹穴，楼倚少微星。沓嶂围兰若，回溪抱竹庭。
觉花涂砌白，甘露洗山青。雁塔鶱金地，虹桥转翠屏。
人天宵现景，神鬼昼潜形。理胜常虚寂，缘空自感灵。
入禅从鸽绕，说法有龙听。劫累终期灭，尘躬且未宁。
摇摇不安寐，待月咏岩扃。
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入禅从鸽绕，说法有龙听。劫累终期灭，尘躬且未宁。
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茅庵纸帐学僧眠，炉爇松花取易然。唯有未能忘酒在，手倾金盏斗垂莲。
孙氏有吴国，四海未息戈。
猎以耀威武，平野万骑罗。
英雄魏与蜀，貔虎一何多。
世事异莫究，但见桑麻坡。
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英雄魏与蜀，貔虎一何多。
世事异莫究，但见桑麻坡。
四时惨舒不可调，冬夏寒暑易郁陶。
春阳著物大软媚，独有秋节最劲豪。
金方坚刚屏炎瘴，兑气高爽清风飚。
烟霞破散灏气豁，山河震发地脉摇。
天开宝监露寒月，海拍积雪卷怒潮。
光辉通透夺星耀，蟠潜惊奋斗蜃蚊。
高楼精爽毛发竦，壮怀直恐冲斗杓。
欲飞轻衣上拂汉，拟乘王气戏鹭涛。
念时文法密於织，羁縻束缚不自聊。
岂无策议献人主，扼持舌在口已胶。
当秋且幸际轩豁，谁能儿女听螗蜩。
君方壮岁襟宇快，名声乐与家声高。
轻舟从游山川底，诗酒合兴皆翘翘。
堪嗟宋玉自悲搅，可并张翰同逍遥。
功名富贵有时到，忍把壮节良辰消。
春阳著物大软媚，独有秋节最劲豪。
金方坚刚屏炎瘴，兑气高爽清风飚。
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高楼精爽毛发竦，壮怀直恐冲斗杓。
欲飞轻衣上拂汉，拟乘王气戏鹭涛。
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岂无策议献人主，扼持舌在口已胶。
当秋且幸际轩豁，谁能儿女听螗蜩。
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苍鹰怀风云，六月不忘习。寒蛟待雷雨，深水聊自蛰。
多君起江湖，力学如不及。择师视洙泗，履奥窥所立。
翰飞自兹远，变化谁能絷。孤剑屡感激，四方慎翔集。
公子诚爱客，相门许长揖。结辔因北游，挥手谢朋执。
藏书就史氏，观国荣天邑。藉甚诸公间，青紫亦可拾。
宁复悲归来，眷眷儿女泣。
未遇行藏谁肯信，如今方表名踪。无端良匠画形容。当风轻借力，一举入高空。
才得吹嘘身渐稳，只疑远赴蟾宫。雨馀时候夕阳红。几人平地上，看我碧霄中。
才得吹嘘身渐稳，只疑远赴蟾宫。雨馀时候夕阳红。几人平地上，看我碧霄中。
做修行要知捷迳，如何置炉安灶。便把丹田，宝贝万象，森罗总齐祈祷。都归此处，向药珠宫前，尽教开道。拥出灵明，一颗神珠衮颠倒。得得晴空上面，玉皇宣诏。青童谨捧金诰。此则缘功与行，两两双全，瑞祥敷焘。绵绵永永，在大罗天中，执携芝草。了了真玄，顿觉无为越三岛。
凉飙倏阑暑，星火西南方。仆夫理巾车，晨起驾周行。
大节著朝野，蔚为人所望。圣皇眷宿德，去意何遑遑。
臣节未易尽，亲恩讵能忘。雨露沾以濡，松楸蔼而仓。
立身罔知报，惕怛中心伤。孝治昭盛时，眷辞白玉堂。
封章侈君惠，岂曰恋故乡。胡能昧其原，畏彼道路长。
烟波万顷秋无际。一叶扁舟摇曳。自把渔杆凌渺弥。
绿蓑青箬，浮家汎宅，合号元真子。
鸥盟鹭约何须计。西风起鲈鱼正美。钓罢船头还独醉。
荻花无数，断鸿几点，江色苍茫里。
项王重瞳气盖世，叱咤暗哑万夫废。
交何河山杯酒中，弱肉眈眈恣虎视。
帐列年爪吞鲸鼍，神锋技系光荡摩。
中有一人亦拔剑，是楚是汉舞婆娑。
须臾壮夫拥盾人，怒目而语眦尽裂。
项王煦妪无一言，楚国孤臣泪流血。
玉玦何劳再三举，拂衣竟作彭城死。
沐猴而冠何足云，君看五采成龙文。
交何河山杯酒中，弱肉眈眈恣虎视。
帐列年爪吞鲸鼍，神锋技系光荡摩。
中有一人亦拔剑，是楚是汉舞婆娑。
须臾壮夫拥盾人，怒目而语眦尽裂。
项王煦妪无一言，楚国孤臣泪流血。
玉玦何劳再三举，拂衣竟作彭城死。
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碧椒结子乱鸣蝉，五月村居思窅然。
青垄岁华流水外，白头心事落花前。
松斋夜拉高僧话，竹簟凉宜醉客眠。
对月怀君江渚上，遥知飞阁俯湘川。
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松斋夜拉高僧话，竹簟凉宜醉客眠。
对月怀君江渚上，遥知飞阁俯湘川。
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