元（公元一二八二年至一三六六年）字汝质，号去华山人，莆田人，洪岩虎之子。生于元世祖至元十九年，卒于惠宗至正二十六年，年八十五岁。尝官训导。希文的诗风，清遒激壮，有续轩渠集十卷，《四库总目》行于世。
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暮年缘一懒，百事俱弃置。今遂懒到书，把卷辄坐睡。
其馀懒则已，感此独歔欷。念昔少壮时，日夜痛磨砺。
誓言死为期，身在敢暴弃。宁知未死前，殆欲负此志。
颜回称好学，扬雄乃识字。勉哉慕前修，自画圣所讳。
手搏日月光，心握鸿濛气。偶来橐籥閒，细看炉鼎沸。
形亦无所拘，神亦无所畏。将寻复命丝，宜识归根纬。
守虚露白宫，养静滋玄汇。先除六贼膻，徐酌五行味。
始知众妙门，当前毋我讳。天为万物尊，人本一身贵。
华池孕紫芝，金粟萌丹卉。此中真一田，旦夕宜滋溉。
大道古无名，九流今若猬。黄庭百万言，片言或可既。
长生应自得，不死从谁乞。千载玉蟾翁，顾我遥相谓。
庭院无人处。绮情生、镇日悲秋，悄无一语。百感填膺芒角露，恨少霓裳歌舞。
漫记忆、前身儿女。泥雪三生重印证，谱新词、遑说推敲苦。
天有缺，石能补。
生平只为多情误。触牢愁、酩酊难浇，蓬莱易沮。哀乐小年难自遣，只听琵琶低诉。
何处是、满庭芳树。但愿仙风飘引去，到珠宫、重问云霞侣。
离别久，泪如雨。
昔有灌园者，忘机不忘力。邈彼鹿门人，躬耕不可即。
此风一以渺，韦素多雕饰。皇皇頫仰谋，日夜靡知息。
何哉楚江父，身隐名独植。入敦仁孝模，出为里闬式。
不惜千金装，而将一诺亟。中堂树兰桂，芳飙闻四域。
生不学宫游，没从学宫食。诸生奉卮豆，长吏匡且策。
贵贱等隙尘，尸祝无终极。同时圭绂儿，名氏谁复识。
道在常人，日用之间，人自不知。柰丛识纷纷，红尘衮衮，灵源不定，心月无辉。人我山高，是非海阔，一切掀翻便造微。诸贤眷，听清庵设喻，切勿狐疑。先将清净为基。用静定为庵自住持。以中为门户，正为床榻，诚为径路，敬作藩篱。卑顺和人，谦恭接物，服食兴居弗可违。常行此，若工夫不闲，直入无为。
凭阑见西山，满目青历历。太白如可招，三美无花笛。
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