明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。
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倦游祇有囊诗锦，试为高人一笑开。当日留题海山寺，旋闻石刻暗莓苔。
溪山八面翠环城，欲认君家路易明。无数垂杨遮不住，好风吹出读书声。
宴罢金鸡列，笼瞻黼座遥。两雄争定霸，一战息虚憍。
忍受摧冠辱，贪承赐锦饶。如何纪渻氏，今乃混渔樵。
作器心知渐几分，三年埏埴每劳君。准人自信堪常伯，新旭旋看散冻云。
世事纷纷咸定命，吾心浩浩本无垠。中原老稚歌乔梓，瞻拜嵩灵祝早闻。
浅红深紫间轻黄，天下无花敢比芳。素与东君同富贵，肯随凡品擅称王。
人生能几相逢，百年四海为兄弟。旧时青眼，今番白发，年华陨涕。春更无情，抛人先去，杨花无蒂。况江程渐短，别期渐紧，须重把、兰舟系。幸自清江如带，指黄垆、流莺声细。沧波如许，平芜何处，明朝迢递。何预兴亡，不如休去，墙阴挑荠。且相期共看，蓬莱清浅，更三千岁。
石窦出寒冽，湛湛天影平。处静能自洁，不汲元无声。
饮之烦热除，鉴此毛骨清。寄语沈酣者，一啜当解酲。
一官仍是假，岂愿数离群。愁鬓看如雪，浮名认是云。
暂辞南国隐，莫勒北山文。今后松溪月，还应梦见君。
暂辞南国隐，莫勒北山文。今后松溪月，还应梦见君。
居高岂不可，要自有其道。古人邹曾叟，遑遑走到老。
视彼热路俦，真成一枯槁。由今越百祀，谁居真丑好。
人为万物灵，各自有至宝。古贤悟兹理，所以出世表。
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